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魚罐頭鈣質比新鮮鯖魚高43倍？專家：2招增加長壽荷爾蒙，降血壓保血管年輕
蛋白質有什麼好選擇？有日媒將「鯖魚罐頭」稱為神食材讓很多人跌破眼鏡，其實鯖魚罐頭不輸新鮮魚類，營養師表示，聰明搭配食材甚至能促進青春荷爾蒙分泌，幫助抗老長壽！
2024-05-16
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纖維囊腫是什麼？ 是乳癌前兆嗎？
乳房纖維囊腫或稱「乳房纖維囊性病變」，是一種良性的乳房退化，多見於30歲左右的婦女。乳房疼痛是纖維囊腫最常見的症狀，在做自我檢查時常會發現許多大小不一的腫塊
2024-05-04
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眉毛越長，人越長壽？50歲後眉毛變長4原因，常吃1物也上榜
眉毛長度與壽命，是完全無關的！那只是民俗傳說！科學證據目前只有顯示眉毛長度是與「代謝、遺傳、飲食和你的體內荷爾蒙作用」會有關！
2024-04-25
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調理荷爾蒙首重補腎！中醫：按太谿穴激發、調動全身腎氣
當西醫提到內分泌系統，往往會從腺體及荷爾蒙談起，而以中醫角度來看，人體內分泌主要與肝、腎、脾這三個臟腑有關，乍看與西醫看法大相逕庭，事實上卻又可以說是殊途同歸。
2024-04-07
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亞麻仁3種神奇功效，調理更年期症狀比大豆更好
亞麻仁富含植物性OMEGA-3脂肪酸與多元不飽和脂肪酸、木酚素，因此亞麻仁油有健康素魚油之稱，並可調和更年期因荷爾蒙失調引起的症狀、是女性不可不知的養生美顏聖品
2024-02-21
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褪黑激素幫助睡眠防骨鬆！學會這招也能生成褪黑激素
褪黑激素（Melatonin）是一種與生理時鐘有關的荷爾蒙，其實褪黑激素就是由大腦內松果體生成的一種激素，人體在接近入睡時便會開始分泌褪黑激素，並在半夜達到高峰
2024-02-03
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朱俐靜抗乳癌2年仍病逝，享年40歲！年輕型乳癌更危險，5招來防範
台灣防治有成，但十大青年癌症中乳癌死亡人數仍逆勢上升。與一般印象相反，年輕罹患乳癌較難治療。乳癌罹患人數增加可能與台灣人飲食西化、環境荷爾蒙增加等因素有關。
2024-01-31
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甲狀腺亢進，飲食要做哪些改變？緩和甲狀腺亢進的5類食物
甲狀腺機能亢進，是甲狀腺製造過多甲狀腺素，所引起內分泌失調的疾病。在台灣，約有300萬人罹患相關疾病，且病患以女性居多，男女比例約1...
2024-01-31
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別讓健檢報告失真，白花冤枉錢！健檢前必看：8類藥物可能致誤差
體檢是掌握身體健康狀況的最佳方式，不過醫師提醒，在體檢前務必留意平時常使用的8類藥物，包括維生素、消炎止痛藥、糖尿病藥物等，避免讓讓報告產生誤差、誤診！
2024-01-26
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最強分解脂肪荷爾蒙是它！70％生長激素在睡眠中分泌
我們每天從睜開眼睛開始，一直到無意識的睡眠期間，生活中的每一個細節都與內分泌系統密不可分！
2024-01-25
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