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阻擋自由基摧殘,3大深色食物抗癌護腦
多吃藍莓、紫葡萄與海帶,可以抗癌、護腦。三種食材都有抗氧化功能,其中藍莓更有超級抗氧化食物之美名。除了這3樣食物,也建議多吃苺果類,也有強大的抗氧化能力。
2019-11-19
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雌激素會誘發乳癌嗎?更年期後,阻止癌細胞該認識3種營養
雌激素過多與乳癌、卵巢癌都可能有關,吃海苔、補充葡萄與藍莓中的白藜蘆醇、攝取薑黃可能有助於預防。
2019-11-13
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醫師眼中防癌抗三高明星食物:除了薑和蒜,還有這5款
日本國立癌症研究中心在做民眾健康追蹤調查時從研究結果發現,經常吃某種食物的族群,罹患特定疾病比例大幅低於不常吃的族群。
2019-08-29
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清腸道水果四天王!名中醫:各種體質都適合的是它
長期便祕不只全身毒素排不出去導致體內慢性發炎,還可能罹患癌症及心臟疾病。有長期便秘症狀的人,若是體質問題應趕緊調養,中醫認為能幫助通便的水果包含葡萄、火龍果等
2019-01-15
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葡萄富含花青素,防癌淨血管!葡萄這顏色抗氧化最強
葡萄之所以呈紫紅色,是因為富含花青素。顏色越深的葡萄,抗氧化的能力也越高,可以預防自由基導致的癌症、白內障等疾病。
2019-01-04
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《延禧攻略》超夯橋段靠譜嗎?營養師、毒物專家解答!
《延禧攻略》熱播,裏頭情節也讓網友熱議不斷,劇情中乾隆皇帝吃冰鎮葡萄邊喝茶後狂拉肚子跑5次廁所,讓人好奇這兩樣是不是真的不能一起吃?中醫師分析,葡萄滋陰潤燥
2018-08-26
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冬天必吃3種當季水果,降低30%心臟病風險!
保護心臟、預防心臟病飲食怎麼吃?色彩繽紛、口感與滋味多樣的新鮮食材,風味獨特的好油脂,酸甘辛香的天然調味料,以及莓果等多種水果都有助於保護心臟、預防心臟病。
2017-12-06
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立秋潤燥!薑梨蜂蜜飲,止咳健脾又排濕
【早安健康/曾啟翔整理編輯】8月7-8日的「立秋」,是秋天的第一個節氣,理應是代表涼爽的秋天即將開始,但由於台灣屬於亞熱帶氣候,有時可能比大暑還要炎熱,氣候約莫...
2017-08-07
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防癌抗輻射!薑黃、味噌湯9食物保護細胞不受傷害
味噌湯、綠茶、櫻桃、葡萄、莓果類等,除了有些研究顯示這些食物具有降低輻射傷害的效果外,豐富的營養素與抗氧化成分,對於日常保健也有幫助!
2017-03-11
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不讓眼睛過勞死!護眼逆齡食物,除了枸杞還有...
【早安健康/陳品洋(中醫碩士)】中老年人,隨著年齡的增加,眼睛難免發生退化問題,像是白內障、老花眼等,甚至還會有不可逆返的黃斑部病變。枸杞、葡萄、冬筍、西洋芹、
2017-03-07
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