熱門關鍵字：
檸檬水檸檬水檸檬水
中暑中暑中暑中暑中暑
帶狀疱疹神經痛
夏季電夏季電夏季電
24節氣養生法
補血的食物補血的食物
腸病毒初期症狀
私密處長一顆東西會痛
胃食道逆流
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
超慢跑
運動健身
三高保健
季節調養
圖解文章
專家專欄
影音專區
「蔬果」的搜尋結果
搜尋到 162 篇相關文章與影音
火鍋店蔬菜農藥超標！7類蔬果最佳清洗法大整理：用鹽水其實NG
你吃的青江菜、小白菜或高麗菜真的乾淨嗎？雖說蔬果上殘留的少量農藥，並不會對健康造成太大的危害，但要是特別鍾愛一種食材，又剛好被驗出有農藥殘留，就要小心囉！
2022-12-20
33607
多吃蔬果營養就足夠了嗎？攝取到的營養素，比你想像中的低！
紐崔萊的全程追溯包含「從種子到成品」，從選擇植物、種子、農場，到種植、採收等9個步驟，把關每一個環節，確保將完整的營養成分透過保健營養食品帶給消費者。
2022-12-09
44925
抗癌、抗發炎，大小番茄吃對沒？吃錯小心高血糖、血脂也異常
番茄品種眾多，市場上大大小小的番茄琳瑯滿目，賣水果的攤子上有番茄，賣蔬菜的攤子上也有番茄，到底番茄是水果？毫無節制亂吃，造成糖尿病病人血糖竄高、或是血脂肪異常
2022-10-08
53052
胃痛、結石痛傻傻分不清！醫師提供4個判斷準則找出痛源
胃痛是現代人常見的問題，若吃胃藥後仍無法改善，便要注意是否可能為膽結石痛。膽結石不適感與胃痛相似，所以時常被搞混甚至延誤就醫。
2022-09-27
7135
多酚抗發炎護血管，8種蔬果切小塊多酚最高變5倍！怎麼切也有差
蔬果有各式各樣的吃法，究竟在切塊後，蔬果的營養素會不會流失更快呢？營養師指出，某些蔬果在切小塊後，反而能發揮更大的效益，讓人體吸收更多的營養！
2022-08-19
29576
消水腫多按摩就好？你該補的其實是鉀！4類高鉀食物還能降血壓
好熱好熱！酸酸辣辣重鹹重口味的食物好開胃，但隔天起來臉好浮腫，好困擾。別擔心，好食課 Angela 施沐恩 營養師教您飲食該如何調整，才能降低水腫的發生！
2022-08-19
11650
這些蔬菜竟比西瓜還多汁！9種高含水蔬果讓你入夏水噹噹
當天氣熱流汗量多，而水分攝取太少、出現輕微脫水症狀時，是會對食慾造成影響的。多選擇能同步補充水分和富有礦物質的食物，相對能讓身體更舒服地度過一夏喔！
2022-06-27
29500
吃蔬食可降中重症風險！營養學博士抗新冠菜單，地瓜、洋蔥都推薦
多吃蔬食或平時採用植物性飲食的方式能對健康帶來不少好處，在與新冠病毒共存，人人有可能染疫的狀況或許更是如此。專家指出，透過多吃蔬食的地中海類型飲食，能提升免疫力
2022-06-21
115852
蔬果農藥殘留排名揭曉！更乾淨的洗菜3步驟徹底沖掉農藥
農藥大致粗分為接觸型以及系統性兩種，接觸型農藥噴灑於植物表面，通常用流動水就能夠去除。衛福部食藥署建議大家依3步驟清洗：先浸泡、後沖洗、再切除，有效去除農藥。
2022-05-12
93318
女明星維持窈窕身材的秘密！5：2輕斷食指南，消體脂不怕胖！
每週2天輕斷食 ，算是52瘦身法的安全版，也就是每週7天裡，5天正常吃，另外2天變小吃。這種飲食法確實能有效降低體重、增加代謝率，對消除體脂肪的效果也很好喔！
2022-04-21
15801
3
4
5
6
7
