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承襲清代名醫排濕毒妙方!三仁粥祛除三焦濕邪
中南海首席國醫路志正:夏天濕熱入體,可能會阻滯「三焦」,有胸悶、體倦、舌苔白、脈虛等臨床表現。可用杏仁、薏仁等煮三仁湯或三仁粥,幫助排濕氣毒素、恢復身體平衡。
2017-08-05
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天熱還是哈啾、鼻塞又咳嗽?原來是身體太潮濕
營養師汪立典、中醫碩士陳品洋:體內濕氣、熱氣滯留會降低排泄機能,導致頭昏、氣喘、咳嗽、疲倦等問題,還會導致肥胖,減輕脾胃負擔、多吃黃瓜、薏仁等清熱利水食物可改善
2017-07-24
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感冒腹瀉關節痛,濕邪惹的禍!中醫推4招健脾化濕
全真中醫:空氣中濕度過高產生濕邪,容易導致感冒、關節痛、腹脹腹瀉、頭痛頭暈等症狀,下雨時應特別注意避免淋雨、適當運動促進氣血流通,多吃薏仁、冬瓜等食物健脾化濕
2017-07-18
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扭轉虛寒體質就靠它!薏仁消腫燃脂,配OO效果加倍
身體循環差導致手腳冰冷的「虛証」,體質代謝差,限制熱量也難瘦,增加肌肉量才能提高基礎代謝率。薏仁有助修復肌肉,枸杞能養肝腎促代謝,幫助減重消水腫。
2017-07-05
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長夏濕熱重養脾!中醫:黃色、甘味食物最能開胃健脾
諸病皆由脾胃虛弱而來,脾負責吸收、消化,以便製造氣血津液,中醫認為香蕉、南瓜、小米、木瓜、黃豆、薏仁、蘋果、紅棗等甘味、黃色食物能補養脾胃。
2017-06-26
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夏天是除體濕的最好機會!中醫袪濕薏仁水調節體循環
樓中亮醫師:體內寒氣濕氣排不出,就會導致水腫、濕疹、發癢、四肢痠痛、拉肚子、睡不飽等問題,夏天是最好的除濕機會,運動出汗可排寒濕、用薏仁等食材煮水喝袪濕
2017-06-15
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薏仁酯可抑制癌細胞,它的薏仁酯含量竟比薏仁更高
【農委會農業兒童網】薏仁水有助消水腫、降膽固醇、降血脂功效,只去除外殼、依然保留暗褐色麩皮的叫紅薏仁,它的麩皮富含「薏仁酯」,維生素B群、膳食纖維等營養價值高
2017-06-08
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女中醫的兩大消腫法寶:薏仁水、生薑
中醫認為冷飲及生冷食物會損傷脾胃功能,體內水分代謝也就跟著失常,導致溼氣滯留體內,造成水腫、肥胖。多喝水可促進代謝,加上薑茶、薏仁水有助排濕、利便、消除浮腫
2017-05-23
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選對藥材不吃毒!枸杞、紅棗、薏仁、肉桂這樣挑選保存
【早安健康編輯部】中藥材的購買訣竅與處理保存方式是否有所不同呢?一般要注意購買來源、包裝、檢驗、顏色,並保存在陰涼通風環境,我們挑選出枸杞、紅棗、薏仁、肉桂介紹
2017-01-25
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對抗糖尿病併發高血壓,薏仁檸檬水+3穴位護血管
【早安健康/向紅丁主編(北京協和醫院糖尿病中心主任)】對於第2型糖尿病患者來說,高血壓對其身體的危害比糖尿病還嚴重,若血壓長期居高不下,還容易導致心腦血管併發症...
2016-08-19
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