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「藥膳」的搜尋結果

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養胃消脹氣，藥膳南瓜粥行氣健胃
養胃消脹氣，藥膳南瓜粥行氣健胃藥膳是由中藥、食物和調味料互相搭配料理而成，將中藥或煎煮中藥後的藥汁和米共煮成粥，即為藥粥。中醫推薦南瓜行氣健胃粥，適用於胃痛因緊張或情緒因素而誘發。
2018-08-01
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降膽固醇護血管、脂肪不堆積！中醫師大推冬瓜抗脂粥
降膽固醇護血管、脂肪不堆積！中醫師大推冬瓜抗脂粥煮藥膳粥可依照季節或食物本身作用搭配適合的養生食材，例如四季豆、赤小豆、冬瓜都有利水消腫作用。中醫推薦何首烏冬瓜抗脂粥，適合肥胖、體脂肪過高、高血脂患者食用。
2018-07-25
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芹菜降血壓！中醫推薦降血壓養生粥品
芹菜降血壓！中醫推薦降血壓養生粥品藥粥可以保護腸胃，也可調體腸胃功能，各種體質的人幾乎都適合食用。醫師推薦魚片芹菜降血壓粥，為高血壓有益藥膳，可穩定血壓，但芹菜鈉含量高，高血壓患者適量食用即可。
2018-07-17
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春天安神宜溫補，名中醫：這碗湯補血潤肺又排毒
春天安神宜溫補，名中醫：這碗湯補血潤肺又排毒春季著重的食補是以溫補的藥膳，陳潮宗中醫師推薦養生雞湯，搭配人參、蓮藕、紅棗、枸杞等食材，有助止渴潤肺、補血養神、益胃補心、美容潤膚。
2018-04-13
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進補前必清熱祛溼！吳明珠中醫師推2湯品
進補前必清熱祛溼！吳明珠中醫師推2湯品在冬至之後一直到過年這段時間最冷，許多人在吃驅寒的湯品，但常常有人因此拉肚子、吃到身體不舒服。但其實我們要先了解自己的體質是甚麼才知道怎麼補才正確有效。
2018-02-06
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藥膳補冬養生　一種人少吃為妙
藥膳補冬養生　一種人少吃為妙不少人都習慣在冬天吃藥膳料理來補冬，像是麻油雞、薑母鴨、藥燉排骨等；但醫師提醒，類風濕性關節炎患者千萬別吃補品，當心刺激免疫力，恐會加重病情。
2018-01-22
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四神湯：1碗袪濕健脾胃，虛寒燥熱都適合
四神湯：1碗袪濕健脾胃，虛寒燥熱都適合在各種平補藥膳中，流傳最廣泛也最多人熟知的就是四神湯。四神湯顧脾胃的效果明顯，如果脾胃不好，吸收功能差，怎麼補都沒用，要補就從四神湯先開始。
2017-10-19
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扭轉虛寒體質就靠它！薏仁消腫燃脂，配ＯＯ效果加倍
扭轉虛寒體質就靠它！薏仁消腫燃脂，配ＯＯ效果加倍身體循環差導致手腳冰冷的「虛証」，體質代謝差，限制熱量也難瘦，增加肌肉量才能提高基礎代謝率。薏仁有助修復肌肉，枸杞能養肝腎促代謝，幫助減重消水腫。
2017-07-05
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掉髮、暈眩、發冷是血虛！補氣血健脾胃這樣吃最好
掉髮、暈眩、發冷是血虛！補氣血健脾胃這樣吃最好【早安健康／臻觀中醫副院長 黃純慧醫師】貧血在中醫屬於「血虛」的範疇，先找出貧血的原因、再佐以健脾胃、補氣血的中藥調治。多補鐵防貧血，維生素C可提升吸收率
2017-03-25
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中醫教授：脹氣便秘是霸凌腸胃元凶！敲敲胃經防腹痛
中醫教授：脹氣便秘是霸凌腸胃元凶！敲敲胃經防腹痛【早安健康／杜丞蕓（美國執照中醫師、經絡瑜伽師、中醫大學教授）】脹氣便秘讓人困擾！敲打胃經上的穴位：如豐隆、足三里和梁丘。食療部分推薦羊肉湯或是泡腳足浴及瑜珈.
2017-01-12
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