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「蘿蔔」的搜尋結果

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沒有好腸胃，吃再好都是毒！改善胃弱毒更要這樣吃
沒有好腸胃，吃再好都是毒！改善胃弱毒更要這樣吃怎麼吃才能養生健康？要避免毒素累積體內，過著元氣飽滿的生活，最關鍵的首要前提就是──擁有一副健康的腸胃。腸胃出了問題，吃的食物就無法吸收。
2018-01-05
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新鮮好吃的綠花椰該怎麼挑？這樣看切口、花蕾就知道
新鮮好吃的綠花椰該怎麼挑？這樣看切口、花蕾就知道花椰菜、白蘿蔔怎麼挑選？專家建議果實或經的切口呈現渾圓、形狀不扭曲、較重較厚實的蔬果品質較佳，花椰菜也可以看花蕾是否緊密，白蘿蔔要挑外型筆直緊實、成長線平均分布
2017-12-07
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東京醫科大學教你，吃出綠花椰菜等超級食材最多營養
東京醫科大學教你，吃出綠花椰菜等超級食材最多營養總是被我們丟棄不用的部分，有時候隱藏著比可食用部分更重要的營養素！綠花椰菜、白蘿蔔、南瓜、紅蘿蔔、芹菜等等，專家建議這樣吃進更多營養素！
2017-11-20
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白蘿蔔：這樣吃酵素多10倍促排毒，日女星甩肉11公斤！
白蘿蔔：這樣吃酵素多10倍促排毒，日女星甩肉11公斤！許多生的食物含有酵素，特別是白蘿蔔富含大量消化酵素，能分解堆積在體內的脂肪。磨成泥後加速細胞中的酵素散發出來，其酵素量比直接食用多達10倍！
2017-10-26
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秋天吃白色蔬果養肺！牛蒡粥滋陰生津、強化肺功能
秋天吃白色蔬果養肺！牛蒡粥滋陰生津、強化肺功能四季飲食皆以當季為佳，秋天養肺，略食辛辣，可強化肺功能，白色蔬果具有滋陰生津之作用，可調節肺氣；由於天氣漸涼，少吃生冷食物，可保身體溫暖，亦不會造成腸胃不適。
2017-10-05
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每天吃菠菜，降一半肺癌風險！譚敦慈大推養肺5好食
每天吃菠菜，降一半肺癌風險！譚敦慈大推養肺5好食【早安健康編輯部】吃豬血真的能清除肺中有害物質嗎？與其仰賴維生素藥片以抗氧化、抗癌，不如多吃以下五種天然食物。吃得安心營養，才能真正養肺防癌。
2017-09-09
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清代名醫「青龍白虎湯」，顧肺排濁、抗發炎
清代名醫「青龍白虎湯」，顧肺排濁、抗發炎中南海首席國醫路志正：霧霾是外來寒濕毒素，強化身體排毒能力格外重要。霧霾天少出門、戴口罩，多吃當季蔬果、按摩迎香穴、蘿蔔橄欖煮湯有助保護呼吸道。
2017-08-25
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脾胃不調易反覆嘴破、口臭！中醫神效5招可解
脾胃不調易反覆嘴破、口臭！中醫神效5招可解營養師汪立典、中醫碩士陳品洋：中醫認為脾胃不調容易氣滯肝鬱，容易導致口臭、口瘡、嘴破，平時要多喝水、少辛辣，多吃黃瓜、白蘿蔔、奇異果強免疫、清熱解毒。
2017-07-27
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40年頑固便秘三周改善！排隊七年日本名醫的法寶是它
40年頑固便秘三周改善！排隊七年日本名醫的法寶是它現代人普遍有便秘問題，不只容易腹痛、脹氣，長久下來也會影響免疫系統，嚴重的便秘甚至被認為是誘發大腸癌的原因！利用白蘿蔔泥、蜂蜜和優格，輕鬆幫助改善惱人便秘！
2017-07-14
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營養師實證有效緩孕吐！就喝薑棗茶、檸檬水和這碗
營養師實證有效緩孕吐！就喝薑棗茶、檸檬水和這碗我參照台灣中西醫博士莊淑旂的方法，用以下這道粥來緩解晨吐。這一食療方讓我順利度過了孕初期，克服了不安和恐懼，如今記錄下來，獻給所有媽媽們，祝你們和寶寶幸福啟程。
2017-06-23
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