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打通經脈、治病效果更好！李嗣涔博士獨門掐指功
打通經脈、治病效果更好！李嗣涔博士獨門掐指功經絡不通是百病的根源，「如何打通經絡」就成為未來預防醫學時代保持身體健康的首要任務。前臺灣大學校長李嗣涔博士建議利用掐指，將體內經絡接通傳導，幫助養生。
2018-11-12
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深層靜脈栓塞：沒事多活動！嚴重血栓恐引發肺栓塞
深層靜脈栓塞：沒事多活動！嚴重血栓恐引發肺栓塞不僅上班族可能發生深層靜脈栓塞，教師、餐飲服務、專櫃人員等，其實都有可能發生，關鍵在於「身體沒有活動」，在靜脈裡血液開始凝結成了血栓。
2018-05-13
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狂補鐵不如增吸收率！營養師1招提升63％鐵質吸收
狂補鐵不如增吸收率！營養師1招提升63％鐵質吸收鐵不足除了貧血還容易對身體造成什麼影響？補鐵要吃哪些食物？補鐵時要注意哪些事情？營養師教您1招提升63％鐵質吸收率，補鐵預防貧血更有效！
2018-05-10
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淨化血液3強棒：洋蔥、大蒜、韭菜這樣料理還可護肝
淨化血液3強棒：洋蔥、大蒜、韭菜這樣料理還可護肝吃哪些食物能夠淨化血液、防癌護肝？只要簡單利用洋蔥等香氣蔬菜，就能做出簡單又方便，防癌又淨化血管的醬料！
2018-04-18
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腸胃受寒、缺血讓你便祕！針對5原因對症食療改善
腸胃受寒、缺血讓你便祕！針對5原因對症食療改善便祕怎麼吃才能改善？腸子受寒蠕動遲緩、體內乾燥、壓力都可能引起便秘，可根據原因選擇不同食材，日本權威醫師推薦2道健康食譜，有效改善便秘問題！
2018-04-09
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讓血管永保青春！心臟名醫一招輕鬆抬腳，隨時強心肺
讓血管永保青春！心臟名醫一招輕鬆抬腳，隨時強心肺想要血管年輕、遠離肥胖與三高，就必須養成定時定量運動的好習慣。運動可以消耗身體過多熱量，維持理想體重，增強心肺功能，還促進血液循環與提高新陳代謝率…等
2018-04-07
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長壽重點是排除體內堆積廢物！4要素讓你健康抗老
長壽重點是排除體內堆積廢物！4要素讓你健康抗老如何健康長壽、對抗老化？隨著年齡增長，體內堆積的廢物堆積增加，就容易導致動脈硬化、皮膚暗沉、肌肉量減少等問題。抗老化專家與您分享，4個要素能夠讓人童顏長壽！
2018-03-31
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膽固醇：血管清道夫還是血管殺手？「好」「壞」一次搞懂
膽固醇：血管清道夫還是血管殺手？「好」「壞」一次搞懂LDL把肝臟裡的膽固醇透過血流運送到各處組織，當LDL太多時會堆積在血管壁造成硬化，此時簡單叫它「壞的」膽固醇LDL-C。
2018-03-15
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檸檬水排尿酸防痛風！這喝法防癌又養生
檸檬水排尿酸防痛風！這喝法防癌又養生檸檬含有類黃酮、維生素C、維生素E等營養素，能夠幫助防癌、減緩感冒不適、預防便秘，檸檬的有機酸和鈣離子結合有助保持血液清澈、促進血液循環流暢。
2018-02-02
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簡文仁教你6招伸展運動，身體軟Q就不易生病！
簡文仁教你6招伸展運動，身體軟Q就不易生病！簡文仁物理治療師認為，身體柔軟的人往往也就代表常運動，做各種運動比較方便、不易受傷，而且關節靈活，肌力也不錯。增強體能的有氧運動也能強化心肺功能、幫助血液回流。
2018-02-02
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