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運動前後「神補品」!3種食物補充營養助脂肪代謝
原文出處:3種運動前後「食」用的食物! 【早安健康/Mr.司博特】談到運動,很多人會聯想到減肥。 而為了減肥,更多人會認定少吃多動就是唯一解。 也就是利用多動所...
2015-12-10
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空腹運動容易乏力!運動前這樣吃,訓練效果更好
原文出處:晨間運動前,飲食Q&A 【早安健康/Mr.司博特】不久前,在運動前後怎麼吃這篇文章內,司博特有簡單說明運動前後的飲食原則。但我們發現,儘管擁有這些...
2015-11-13
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減肥好食材!鳳梨蛋白酶促新陳代謝,2吃法不怕刮舌頭
【早安健康/馮鈺婷編譯】你也是吃鳳梨容易被咬舌頭的人嗎?這種舌頭刺刺的感覺,來自於一種名為「鳳梨蛋白酶」的酵素。日本知名健康網站Mocosuku報導,適量食用鳳...
2015-09-02
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