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溫和的登山也潛藏曬傷危機，林衍億：長期戶外活動，防曬要能持久簡歷：財經、科技、旅遊等雜誌專職攝影師、登山嚮導 做為專職攝影師，精挑細選拍出好的作品需要時間；對於專職攝影師林衍億來說，除了工作外，登山也是自己的休閒嗜好，也...
2016-08-02
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作育英才也關心下一代，何國禎：防曬品不含防腐劑，用了才安心
作育英才也關心下一代，何國禎：防曬品不含防腐劑，用了才安心簡歷：2016 中華五人制國家代表隊助理教練，專業足球教練 運動不分季節，戶外運動常常被太陽曬到全身紅腫，對於小朋友的影響當然更大；尤其小朋友們在球場上奔馳，做...
2016-08-02
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打造抗紫外線防護罩！防曬3+4秘訣一定要看
打造抗紫外線防護罩！防曬3+4秘訣一定要看【早安健康企劃】單車、路跑……，近年來全民運動風氣漸漸興盛起來，政府單位也營造了不少友善運動設施，吸引大家多多活動筋骨。大家都知道運動時要做好防曬，以免紫外線傷...
2016-08-02
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職業裁判變身台灣刺客，陽和平：防曬品接觸皮膚，天然成分最重要
職業裁判變身台灣刺客，陽和平：防曬品接觸皮膚，天然成分最重要簡歷：國青女籃助理教練、運動市場開發總監、運動經紀人 師大運動與休閒管理研究所畢業的陽和平，本身是籃球員出身、擅長運動管理與行銷，除了曾擔任網球選手詹詠然經紀人...
2016-08-02
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運動防曬值得重視，宋守智：不傷害人體的防曬成分符合運動精神
運動防曬值得重視，宋守智：不傷害人體的防曬成分符合運動精神簡歷：前帆船協會祕書長、前台灣職棒大聯盟秘書長 奧運及各項賽事之所以禁用藥物，除了影響比賽結果，破壞了公平與良性競爭的運動精神，也不希望使用藥物對運動員的身體帶...
2016-08-02
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2週見效！舞蹈冠軍：「搖8運動」消腰間贅肉
2週見效！舞蹈冠軍：「搖8運動」消腰間贅肉【早安健康／健談】炎炎夏日來臨，衣服越穿越輕薄，腰間贅肉都快遮不住了嗎？WDC職業國標舞世界大賽國際級評審陳媦娟老師表示，想要擁有誘人小蠻腰其實不難，每天花15...
2016-07-29
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不只減肥！爬樓梯讓你的大腦更年輕
不只減肥！爬樓梯讓你的大腦更年輕【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】多爬樓梯不只可以強化肌肉使身體更健康，根據《Neurobiology of Aging》刊登加拿大康考迪亞大學(Con...
2016-07-28
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深蹲有比慢跑還傷膝蓋？醫師這樣說給你聽
深蹲有比慢跑還傷膝蓋？醫師這樣說給你聽【早安健康／史考特醫師】深蹲又被稱為訓練之王（King of exercise），在許多類型的體能訓練中，深蹲都是重要的一環。 但談到深蹲，各位可能會擔心膝蓋傷...
2016-07-27
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抗老回春超級荷爾蒙DHEA：這樣做有效增加DHEA
抗老回春超級荷爾蒙DHEA：這樣做有效增加DHEADHEA的全名為「脫氫異雄固酮」，是人體內最多的固醇類荷爾蒙，也被稱為超級荷爾蒙。 DHEA增加性荷爾蒙分泌，有抗老仙丹、荷爾蒙之母、超級荷爾蒙、青春激素等別名
2016-07-22
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想變聰明就別老是坐著！做這運動有助增強記憶力
想變聰明就別老是坐著！做這運動有助增強記憶力【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】運動除了可以減輕體重、讓身體更健康，許多人宣稱自己在運動後較有創造力、同時具有耳清目明的感覺，這可能不是錯覺，因為根據...
2016-07-22
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