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搜尋到 157 篇相關文章與影音
山葵防失智、提升兩倍肝臟解毒力!研究:每天1小匙大腦年輕4歲
有研究指出,哇沙米不僅能抑制細菌生長,他富含的「異硫氰酸6-亞磺醯基」(Hexaraphane, 6-MSITC)還能讓大腦回春,每天只要吃1茶匙,就能在人體中
2023-05-26
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減脂、改善胰島素阻抗!日醫師:吃飯3個改變讓自己活更久
當身體出現問題時,首先要做的也是「減醣」這件事。由於有不少人在執行減醣之後,不但身體狀況變好,頭腦思緒也更清晰,長期減醣只會帶來反效果。
2023-05-21
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研究:大腸癌竟和口腔細菌有關!醫師:細菌的大本營就在舌苔
眾所皆知口腔衛生不佳的人有較高的風險得到牙齦疾病。牙齦炎是牙齒表面上的菌斑引起的牙齦發炎。牙周病是一種低度而慢性的發炎。
2023-05-19
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咖啡降癌症、糖尿病風險,2情況反而更糟
哥德堡大學醫學教授伯蒂爾・馬克羅德:白開水外,咖啡也是常見的日常飲品,除了提神功效,其中的抗氧化物也能強化免疫系統、預防糖尿病、中風、阿茲海默症、癌症等疾病。
2023-05-17
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阿茲海默症風險降68%!大腦科學家都認同的7種養腦食物
現有的科學證據顯示,健康飲食不僅有助於降低身體的發炎情況,還可能透過供給腸道微生物足夠的食物和養分,近一步調節身體的免疫反應。
2023-02-24
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腰圍越粗失智風險越高!營養師教4招靠「吃」剷除內臟脂肪
隨著年齡越來越大,是否發現腰間的肚肉也常常一發不可收拾?醫師提醒,小腹凸凸引起的危機不僅僅只有肥胖!還可能會同時提高血管型失智症和阿茲海默症的風險!
2023-01-01
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教授的護血管秘方:烤蜜柑連皮吃!改善高血壓、告別手腳冰冷
蜜柑等柑橘類水果除了直接剝皮食用以外,日本農學博士更推薦簡單製成烤蜜柑,不但更營養,還有美味加倍、幫助暖胃等優點!
2022-12-11
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郭婞淳、許傑輝參與微電影演出 邀請您一同關心失智友善議題
「關心樂齡 失智友善」全民齊響應,國人應多認識失智症預防,並從「四不」著手─「不輕忽」、「不耽誤」、「不歧視」、「不孤獨」,掌握及時診斷與及早就醫的重要時機。
2022-09-23
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台大醫師:這樣好好睡防心臟病、阿茲海默症
你每天的睡眠時間有多少呢?是 5 個小時還是 9 個小時、7 個小時呢?根據美國的研究發現,睡眠時間太多或是太少都不好,每天...
2022-09-18
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睡多久最能提升腦力?4個秘訣別阻礙深度睡眠幫你「洗腦」排毒
睡眠是個大哉問,不少人會問:「到底睡多久才夠?」各式各樣針對睡眠問題的研究與答案比比皆是。近期一份針對近4萬人的睡眠研究顯示,7小時是對健康最有幫助的睡眠時間。
2022-09-08
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