養生相關健康好文，共203篇-第21頁｜早安健康

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100％享受溫泉療效的六招養生法

100％享受溫泉療效的六招養生法【早安健康／林明慧】秋冬天氣轉涼，正是泡溫泉的絕佳時機。我們都知道溫泉有著促進健康的效果，但是，溫泉該怎麼泡？則化為心中的種種問號。對此，〈温泉地での効果を百パ...

2013-11-11

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春季養生食譜：韭菜炒豬肉春季三個月中，為陳舊的萬物發新生芽之際，人生活在這生髮的季節，應每日晚睡早起，起床後著寬鬆的衣服在庭院中散步，輕吟歌曲，飲食上，孫思邈說：「春日宜省酸，增甘，以...

2013-05-17

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【熱門好書】李鳳山飪養之道春季調養，肝膽相照依照中醫五行及臟象理論，春天是肝臟氣血旺盛之時。「肝」是人體五臟之一，其功能藏血，故有「血海」之稱。健康的肝，能夠舒筋活血，排毒泄濁，...

2013-05-03

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