體質相關健康好文，第9頁｜早安健康

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體寒是萬病之源夏季炎熱，人們普遍以冷飲做為解渴的選擇，冰箱、冷氣的普及雖然帶來巨大的便利與舒適，卻也讓人體經常處在不自然的環境中。工作繁忙導致的運動量不足、壓力增加、攝取過...

2014-06-05

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3個泡澡小訣竅冬天不再覺得冷當冬天腳步靠近，氣溫漸降，泡個熱水澡最舒服了！感覺到身心舒緩、神清氣爽的同時，你知道為什麼泡個熱水澡可以有這些效果嗎？其實，藉由全身浸泡在較高的水溫之中，可以...

2013-11-23

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【熱門好書】「體質」才是疾病的源頭，也是對「症」下藥的依據

【熱門好書】「體質」才是疾病的源頭，也是對「症」下藥的依據中醫和西醫最大的不同，即前者非常強調處方時必須兼顧個人體質，以調整治療的方向和藥量比例，尋求徹底根治。因此，即使完全一樣的疾病，不同患者的用藥也不盡相同。為什麼...

2013-10-26

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對抗身體虛寒生薑調理食譜【早安健康／孫于琛編譯】生薑對於身體虛寒者，有補氣、溫暖身體作用，相信很多人都不陌生。但是，即使知道「薑」對我們的健康有諸多好處，還是有不少人因為其味道嗆辣的...

2013-09-18

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