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三高、膽固醇過高…都是身體濕氣太重!改吃這碗燉飯從脾胃根本治三高
現代人飲食失衡,年紀尚輕者飲食和生活不規律,導致「三高-高血壓、高血糖、高血脂」或「脂肪肝」年紀有逐年年輕化的趨勢。三高的併發症尤其錯綜複雜且難治,在搭配藥物下
2024-11-09
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阿公飲食清淡竟心肌梗塞!醫:這食物5克就增23%心血管疾病風險
睡前吃高熱量的食物其影響可能遠超你想像,有名老先生生活作習健康,只是習慣在睡前吃一塊蛋糕就造成心肌梗塞,其實睡前吃高熱量食品,夜間血壓就會保持在較高的水準。
2024-10-27
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降57%糖尿病、49%肝功能異常發病率,就吃這水果
實驗結果發現,和沒有吃橘子習慣的人相比,每天吃3~4顆橘子的族群,糖尿病發病率減少57%、非酒精性的肝機能異常降低49%,脂質代謝異常(高血脂)降低33%。
2024-10-25
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腳抽筋檢查動脈竟阻塞50%!醫提醒足部5徵兆是動脈硬化警訊
有患者連續數個月腳抽筋,吃鈣片、喝運動飲料、穿長褲睡覺都不見改善。檢查後才發現,壞膽固醇竟高達195,這才知道原來抽筋是高血脂久了,動脈阻塞40~50%的表現
2024-10-25
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她不瘦,為何三高指數沒紅字?降三高777飲食法公開
控制醣類攝取是目前最有效的減肥方式,營養學博士研發的七七七飲食法,每天70公克醣、餐餐七分飽、七天為一個循環,三個月瘦下10公斤還能控制血糖、血壓!
2024-10-18
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愛喝手搖杯!13歲吃出糖尿病、脂肪肝「脖子發黑」洩警訊
13歲國中生年紀輕輕就驗出糖尿病、脂肪肝,糖尿病導致脖子、腋下發生黑色棘皮症,醫師表示,若對黑色棘皮症沒有警覺,可能有2~3成學童年紀輕輕得到第二型糖尿病。
2024-10-14
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三高之首抓到了!糖化血色素高1%、心血管疾病增18%
如果以服藥治療的急迫性而言,毫無疑問地,高血壓是三高之中最需要被立即治療的。高血壓的病因很多,血糖也是其中之一嗎?
2024-10-11
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眼皮凸一塊=血太油?4種皮膚異狀,是膽固醇太高的照妖鏡!
血脂過高並不會立刻出現病痛症狀,因而更容易被民眾忽略,且近年就連大學生等年輕族群,膽固醇等血脂指標過高的情況也遽增!平日可從身上是否有「黃色瘤」開始警覺
2024-10-10
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小心腦栓塞,血太黏4大信號!5種食物降低血液黏稠度
血脂異常、糖尿病等狀況會讓血液變的黏稠、流速減緩,逐漸形成動脈粥狀硬化,引起腦栓塞等危險。除了注意4個症狀以外,可以多吃蘋果、番茄、胡蘿蔔等幫助降低血液黏稠度。
2024-10-02
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長壽味噌湯備料只要3步驟,血流順、老得慢、預防大腸癌!
「長壽味噌湯」驚人的健康效果:平衡自律神經、幫助血流順暢、整頓腸道環境、改善慢性疲勞與高血壓、糖尿病等生活習慣病、延緩老化速度等。
2024-09-29
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