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助阿茲海默症風險減53%,8種吃法抗失智
預防失智該怎麼吃?結合地中海飲食與得舒飲食特色的心智飲食,研究顯示能減少53%阿茲海默症風險,日常飲食多吃8種好食物,就能以食療方式預防失智。
2018-03-27
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減緩發炎!營養師10種健腦食物清單,降54%失智風險
如何預防失智?研究顯示麥得飲食(MIND Diet,又稱心智飲食)有助延緩神經退化、降低54%失智症風險,包括綠色葉菜、堅果、莓果等10種健腦食物。
2016-10-07
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