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有病治病、沒病補身?4種常見中藥材竟也會越補越大洞
中藥雖然可能比西藥更像食物,但本質仍是「藥」,吃下去除了發揮藥性,也會有產生副作用的機會。中醫師黃胤誠更在《健康多1點》影片中,整理了吃多可能有負面反應的常見中
2021-09-22
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中醫的防病常備藥茶!菊花、黃耆,養肝排膿私房食譜告訴你
黃耆為保健防病的常備藥。有保肝、利尿、抗衰老、防止精神緊張、降壓、抗菌、增強免疫功能的效果
2021-07-03
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補氣≠補免疫力!你眼中的進補食材,可能吃出排不掉的濕毒和火氣
不少民眾想提升自身免疫力,讓自己不容易生病。因此常見的補氣藥材(如黃耆、紅棗、枸杞等)紛紛入菜。不過中醫師指出,小心沒病補出病,補氣不能跟提升免疫力畫上等號!
2021-06-15
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安倍晉三因潰瘍性結腸炎卸任,中醫3招預防濕熱毒邪侵襲腸道
潰瘍性結腸炎可能與遺傳、飲食、壓力等有關,中醫治療潰瘍性結腸炎以清腸解毒為主,邪氣去除大半後便改以健脾補腎為重,同時潰瘍性結腸炎與情緒也高度相關。
2020-09-04
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中醫師的早餐秘密武器:靠3種日常藥補幫早餐加分!
陳曉萱中醫師的早餐並沒有滿桌的補藥,但有3種常見的中藥材她特別推薦,可以默默加進早餐或果汁飲品裡,不僅不會搶味,還能為營養加分。
2020-03-26
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中藥板藍根抗疫有效?中醫破解迷思:儲正氣強免疫更重要
中醫預防保健的原則是正氣存內,邪不可干,但免疫力就像醫療防線,謹慎是正確的防疫概念,但若過度反應反而不利防疫,不要恐慌過度焦慮,不要聽信偏方才是最好的防疫作法。
2020-03-06
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抗新冠肺炎,提升免疫力是關鍵!中醫師教你防疫補氣5招
武漢肺炎疫情如何預防?除了戴口罩這些被動防護之外,有正確的防疫知識及健康的心態,更有助於自己及親友遠離疾病,也才不會被網路上眾多不一的訊息搞得人心惶惶。
2020-02-05
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「諸藥之長」黃耆!名中醫公開強腎消水腫養生方
大家知道「當歸補血,黃耆補氣」也是藥膳中最常用的中藥之一,到底黃耆有什麼特色呢?黃耆是中醫最廣泛使用的葯材,性味甘溫,黃耆屬豆科植物,入脾經與肺經
2019-01-20
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四物湯何以讓女人代代相傳?中醫:補血養肝四藥相伍
四物湯被譽為婦科第一方,僅有四味藥組成,分別是熟地黃、白芍、當歸、川芎,能夠補血滋陰、溫氣行血,改善月經不調等婦科疾病問題。
2018-01-23
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水梨潤肺、生薑暢循環!中醫師2道湯品止咳通鼻塞
中醫認為氣虛可能導致身體適應力弱,或感冒時的風寒造成干擾,導致鼻子過敏,可以用桂枝蛤蜊通鼻湯改善;咳嗽根據症狀可分寒咳熱咳,分別可以吃溫熱或偏涼、化痰的食物改善
2017-12-04
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