改善節食便秘的8個秘訣!有進有出讓你再瘦1公斤渡邊本 2015-12-04 08:00:00 75,412 收藏 分享 【早安健康精選書摘】一本教你發自內心變瘦的紀實減重漫畫,引頸期盼的第二集!漫畫家渡邊本花了一年時間,從95公斤瘦到65公斤。但是她發現自己其實「還有點胖」,決定成為真正的苗條美人! 走慢一點,吃暖一點,笑多一點,健康就在你身邊。身體會記得你善待它的每一刻!請點我👉免費加入「早安健康LINE」👈讓我們帶著你一起越變越健康! 123關鍵字:膳食纖維排毒便秘黑豆水健康減肥方法喝水流汗 收藏 分享 收藏 分享 延伸閱讀 有運動卻沒瘦?毛巾操活化棕色脂肪細胞,多鏟4kg不是夢每天吃85克OO就能提升代謝力,等於一天多健走30分鐘奧斯卡女星安海瑟威如何打造貓女身材胖胖腿跑步跑出O型腿!世界小姐美腿妙招:坐著瘦