改善節食便秘的8個秘訣！有進有出讓你再瘦1公斤渡邊本 2015-12-04 08:00:00 75,366 收藏 分享 圖文摘自《好好生活、慢慢吃，繼續瘦》／渡邊本／大田出版 123關鍵字：膳食纖維排毒便秘黑豆水健康減肥方法喝水流汗 收藏 分享 收藏 分享 延伸閱讀 六月客串《華燈初上》！45歲少女身材用限時減肥法一個月瘦4kg研究：吃太快多胖9公斤！專家教你這樣吃，再快都不胖番茄成為日本偶像圈瘦身新寵，尤其是這種餓肚子睡覺不會瘦比較快！醫：睡前照3原則吃能邊睡邊瘦
