穴位藏寶圖
合谷穴是止痛大穴，按按虎口1分鐘讓經痛、頭痛退散！
合谷穴位置是在手部虎口，大拇指與食指掌骨間靠近食指處。合谷穴功效是止痛大穴，主治頭痛、眼睛痠痛、牙痛、喉嚨痛等頭面部的疼痛，也有助緩解經痛、腹痛、肩臂疼痛等
2024-10-02 299,074
胸腹不適必按內關穴！緩和心悸、消除脹氣、安神改善睡眠品質！
「內關心胸胃」一語謂著依照前人累積下來的經驗，按摩手腕內側的「內關」穴，改善胸部、上腹部臟腑機能的效果極佳。
2024-09-28 192,987
沒病卻渾身不對勁可能是氣血堵塞了！中醫8穴道疏通淤滯一身輕鬆
蘇晏民中醫師指出，中醫理論中對於「痛症」發生的敘述，有二句話叫做「不通則痛」與「不榮則痛」。前者說明身體本應氣血暢通之處，若因某些原因導致塞不通，就很可能出現局
2024-09-11 89,616
腎經2大穴道位置圖解！腎氣充足人年輕，白髮變黑不腰痛！
腎和毛髮、骨骼是儲存生命能量的重要部位，我們身體的老化、排尿排便困難等問題，都可能和腎有密切關聯。透過簡單的方法來刺激按摩穴道，也可以帶來護腎效果！
2024-08-26 246,373
率谷穴紓解頭痛超好用！舒緩頭皮緊繃，氣血通則不頭痛！
透過按壓率谷穴，有助於放鬆脖頸肌肉，緩解頭痛、偏頭痛。按壓對應經絡的近端或是遠端穴位，都能夠達到疏通氣血，通則不痛的作用。
2024-07-26 25,898
頭痛到底哪裡痛？從頭痛部位看病因，3個穴位幫助舒緩
現代人因為生活、工作壓力所導致的肌肉緊張引起頭痛，而且頭痛大多並非單一出現，會連同肩頸痠痛一起發生，這樣混合型的人越來越多，也逐漸偏年輕化。
2024-06-29 101,366
白髮、掉髮、皺紋，改善重點在微血管循環！每天5分鐘揉揉耳朵解救
白髮、掉髮、細紋，都與「微血管」有關係，臉上的微血管減少會導致皺紋，頭皮的微血管減少，則會導致白髮、掉髮。想改善白髮、掉髮可以嘗試耳朵按摩法，強化頭部血液循環
2024-06-21 140,473
耳朵有解痛神奇穴位！按壓6大「耳穴」頭痛、失眠、脹氣都改善
大家都知道穴道的威力，除了身體部位和手腳，其實我們耳朵上的穴位也非常多，透過適當的耳穴按摩也可以幫助改善不適症狀，不妨用你的雙手按按耳穴緩解頭痛
2024-04-11 128,972
按按虎口，身體馬上暖起來！冷天必知7大禦寒穴道刺激氣血循環
冷空氣報到，讓你的手指腳趾總是冷冰冰嗎？改善氣血循環，日本預防醫學名醫推薦七大禦寒穴道，讓你透過按按穴道就能促進血液循環、冬天照樣暖身
2024-01-23 67,661
下背痛，小心老廢物質堆積下半身！推推腰間疏通淋巴，排毒一身輕
久坐加上姿勢不正幾乎已經成為一種文明病，當身體重心集中在下腹時，就會造成下背部肌肉過度緊繃，除了可能會引起筋膜炎之外，也有可能會出現淋巴腫大、內分泌失調等狀況。
2023-11-28 9,919