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增肌多吃蛋白質卻害怕高普林！原來順序要這樣改
增肌多吃蛋白質卻害怕高普林！原來順序要這樣改台灣於 2018 年進入高齡社會，推估將於 2025 年邁入超高齡社會。平均壽命延長，但統計發現生命中最後約 8.47 年是受各種病痛纏繞的「不健康餘命」。
2022-07-30
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溪邊玩水消暑，2原因竟反而易中暑！專家教你聰明遠離熱傷害
溪邊玩水消暑，2原因竟反而易中暑！專家教你聰明遠離熱傷害日頭赤炎炎，許多民眾開始擬定避暑計畫，其中最受歡迎的正是野溪戲水，事實上除了得避免暗流或野溪水暴漲的風險，同時還要預防熱傷害造成昏厥、中暑的危機。
2022-07-29
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平均67歲奶奶團跳KPOP飆出5百萬點閱！跳舞降53％跌倒風險還防失智
平均67歲奶奶團跳KPOP飆出5百萬點閱！跳舞降53％跌倒風險還防失智日本有3位超過65歲的婆婆成立「後街3婆」舞團，在滿開的櫻花樹下大跳韓團熱歌引起關注，令不少高齡者都深受鼓舞。而跳舞不僅讓高齡者發展興趣，健康層面也有不少好處
2022-07-29
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護心不只吃魚油，還可以補充這一物？營養師：劑量充足才有效
護心不只吃魚油，還可以補充這一物？營養師：劑量充足才有效心血管疾病長期以來位居國人 10 大死因前幾名，2016 年起， 與心血管相關的疾病，就占據了國人十大死因一半。曾有統計，平均每24分鐘就有1人死於心臟病
2022-07-29
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台灣人高尿酸是這4大原因！醫師教5少2多把危害降最低
台灣人高尿酸是這4大原因！醫師教5少2多把危害降最低一位約 65 歲建設公司老闆，平常事業繁忙，無法好好控制飲食習慣，不僅有三高的問題，還有高尿酸並且合併痛風。由於控制不佳，兩腳大腳趾上都有很大塊的痛風石。
2022-07-29
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高尿酸不僅痛風還傷全身，減少吃大魚大肉2招才有效
高尿酸不僅痛風還傷全身，減少吃大魚大肉2招才有效你可能知道台灣洗腎盛行率世界第一，不過你應該不知道，台灣痛風盛行率也是世界第一。高尿酸造成的痛風，是因為尿酸結晶沉積在關節腔內造成。
2022-07-29
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尿酸過高僅10％會痛風，但恐致中風、腎衰竭！飲食4招遠離高尿酸
尿酸過高僅10％會痛風，但恐致中風、腎衰竭！飲食4招遠離高尿酸根據調查，發生在大腳趾上的痛風所造成的劇痛，在全身各處的疼痛感排名中，名列前矛，尤其是晚餐大吃大喝，到了晚上睡一半突然痛徹心肺般地痛，讓許多痛風患者終身難忘。
2022-07-29
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7月破5百人因熱傷害送醫！一個APP速查熱傷害風險，危急時刻一鍵救援
7月破5百人因熱傷害送醫！一個APP速查熱傷害風險，危急時刻一鍵救援酷暑來臨，除了準備防曬乳、帽子或撐傘等防曬措施，現在更有國健署、中央氣象局和中研院共同開發的APP可以幫上忙，觀察氣溫危險度、家人的熱傷害風險到緊急就醫都靠他。
2022-07-28
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這樣1杯增1.74倍乳癌風險！黃豆製品防乳癌這5樣低卡不胖
這樣1杯增1.74倍乳癌風險！黃豆製品防乳癌這5樣低卡不胖歌手朱俐靜因乳癌逝世，享年40歲，讓不少粉絲感到不捨。同樣罹患乳癌的主播劉芯彤呼籲，乳癌患者逐漸年輕化，呼籲女性一定要定期乳房篩檢，當時自己便是檢查時發現硬塊
2022-07-27
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她1個月內「2度染疫」症狀更嚴重！防重複感染傷身，3招提升保護力
她1個月內「2度染疫」症狀更嚴重！防重複感染傷身，3招提升保護力女演員劉致妤25日在臉書透露，其助理在短短1個月內竟染疫2次，而且病況更加嚴重，故發文呼籲：「就算感染過也要做好防疫、千萬不要相信確診後就有免疫力。」
2022-07-27
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