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肺炎疫情間接讓更年期提早來！這些症狀「8中3」就是警訊
肺炎疫情間接讓更年期提早來！這些症狀「8中3」就是警訊上班鬱悶，下班總想小酌一杯，但專家警告，過度的酒精攝取會影響男性賀爾蒙分泌，導致更年期提早來臨。
2021-01-21
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腎臟病的減法飲食哲學：鹽分聰明減一些，腎功能回復多一點！
腎臟病的減法飲食哲學：鹽分聰明減一些，腎功能回復多一點！鹽分的攝取量和血壓、水腫、尿蛋白有密切關聯，只要努力減少鹽分的話，這些數值就會有所改善，阻止腎臟問題繼續惡化。病情發展至第2期之前，都有可能恢復腎臟的功能
2021-01-21
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營養師花大錢減肥無功而返！靠一招燃脂排毒終於甩10kg沒復胖
營養師花大錢減肥無功而返！靠一招燃脂排毒終於甩10kg沒復胖減肥是許多人一輩子的課題，日本管理營養士加勢田千尋曾經為肥胖所苦，一擲千金只求瘦下來，最後花了折合台幣超過55萬，終於找出真正有效的減肥方法，而且在家就能做！
2021-01-18
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遇高溫可能溶出癌毒、重金屬！吸管別拿這顏色，塑膠湯匙先看編號
遇高溫可能溶出癌毒、重金屬！吸管別拿這顏色，塑膠湯匙先看編號你曾注意過塑膠湯匙上的號碼嗎？如果把標有6號的塑膠湯匙伸入高溫湯品裡可能會溶出有毒物質。其實許多塑膠餐具都要注意其耐熱性，才能盡量避免吃進有毒物質。
2021-01-14
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藏在水果中的肥胖地雷！1表揭曉易胖水果有哪些
藏在水果中的肥胖地雷！1表揭曉易胖水果有哪些大家都認為水果是健康食物，其實水果很容易讓人變胖。千萬不要毫無限制地大啖水果，請一開始就決定可以吃多少，吃完就好，不要一直吃。
2021-01-11
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吃鍋進補沒節制，小心腎結石、胃癌找上門！這一碗就讓鈣質流失56毫克
吃鍋進補沒節制，小心腎結石、胃癌找上門！這一碗就讓鈣質流失56毫克入冬後薑母鴨等鍋物開始大行其道，吃火鍋除了祛寒，大家也希望藉此加強抵抗力，對抗今年嚴重的疫情，但吃火鍋可能攝取過多鈉，鈉攝取過多反而可能減損免疫力。
2021-01-08
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少了保護，就連熱水也致癌！醫師教3招避免「燙」出食道癌
少了保護，就連熱水也致癌！醫師教3招避免「燙」出食道癌寒冷的冬天，一杯熱飲或一碗熱湯總是讓人覺得特別享受，然而如果溫度太高，卻可能成為致癌原因。不只咖啡、茶類、湯，全部無法倖免，如果同時抽菸喝酒，罹癌風險更會倍增。
2021-01-08
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腎一虛就老得快！五臟抗老的四季餐桌，自己把寒邪、濕邪都趕走
腎一虛就老得快！五臟抗老的四季餐桌，自己把寒邪、濕邪都趕走假如是直覺敏銳的人，恐怕早已察覺出自己「總在季節交替時感冒」了吧，而這其中是有確切理由的。中醫認為每個季節分別有外來的「邪氣」，也就是會讓人體產生病痛的負能
2020-12-28
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脂肪肝風險降29％！名醫：一天3杯咖啡雙效燃脂消水腫
脂肪肝風險降29％！名醫：一天3杯咖啡雙效燃脂消水腫咖啡的減肥功效，除了其中豐富的綠原酸能幫助燃脂以外，還能透過幫助放鬆身心、調整自律神經幫助減肥，堪稱是全方位的減重好食材。名醫推薦一天喝3杯咖啡，瘦身還能消水腫
2020-12-27
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利尿穩血壓！日本自然療法醫師：昆布紅豆水護腎、溶解多餘脂肪
利尿穩血壓！日本自然療法醫師：昆布紅豆水護腎、溶解多餘脂肪衛福部108年統計，腎臟疾病已位列十大死因多年，來看日本自然療法專業醫師推薦了一種製作簡單、口感醇厚的「昆布紅豆水」，透過昆布及紅豆中的豐富營養來維持腎臟健康！
2020-12-26
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