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專家示警「4種隔夜菜」別吃：傷心傷肝腎！譚敦慈教這招降低隔夜菜致癌風險
專家示警「4種隔夜菜」別吃：傷心傷肝腎！譚敦慈教這招降低隔夜菜致癌風險吃剩的「隔夜菜」冷藏再復熱很常見，不過小心，也不是每一種隔夜菜都安全，專家提出其實有「4種隔夜菜」都不建議，亂吃很可能食物中毒、傷肝、傷腎，甚至有致癌的風險。
2025-04-18
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忌口不吃甜仍沒改善...吃地瓜三個月，血糖血脂都降低！
忌口不吃甜仍沒改善...吃地瓜三個月，血糖血脂都降低！【早安健康／素人天然食研究會】我的吃法是把地瓜洗淨後連皮切成小塊，放入果汁機裡打成泥狀，最後再加入一些冷開水與蜂蜜。3個月後中性脂肪、膽固醇、血糖值都下降了許多
2025-04-15
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甄子丹61歲體態身手不輸少年郎！國際武打巨星的強身秘訣你也做得到
甄子丹61歲體態身手不輸少年郎！國際武打巨星的強身秘訣你也做得到61歲的甄子丹仍保持精實的體態與線條，加上俐落的身手，在《捍衛任務4》中與基努李維交手毫不遜色，而這一身本領與狀態，來自他一直以來堅持不懈的自律和養生。
2025-04-14
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寒氣是子宮的毒素！必吃3蔬菜防宮寒、荷爾蒙失調
寒氣是子宮的毒素！必吃3蔬菜防宮寒、荷爾蒙失調【姜明子（慶熙大學韓醫科教授）】寒氣等於子宮毒素，要讓子宮溫暖起來可以多吃溫性食物消除寒氣，春天的艾草、小蒜、薺菜以及韭菜、大蒜、生薑、薑黃都有溫暖效果
2025-04-13
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喝咖啡用這招！俠醫楊智鈞腰圍瘦16cm、甩8kg脂肪，6訣竅有感大推
喝咖啡用這招！俠醫楊智鈞腰圍瘦16cm、甩8kg脂肪，6訣竅有感大推心臟外科主任醫師楊智鈞，過去透過好的飲食方法，搭配適度的常規體能訓練，不只腰圍減少了16公分，連脂肪量、血糖等影響心血管疾病的數值也大幅改善。
2025-04-12
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憋尿、頻尿？6種天然蔬菜對付泌尿道感染，醫師教你對症吃
憋尿、頻尿？6種天然蔬菜對付泌尿道感染，醫師教你對症吃泌尿道感染在中醫稱為「淋症」，症狀以頻尿、尿痛和膿尿等小便異常的表現為主要特徵。泌尿道感染適合吃的蔬菜有：空心菜、莧菜、萵苣、芹菜、葫蘆瓜、紫菜。
2025-04-12
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出汗≠排毒多！這種出汗小心腦中風，流汗等同在流血
出汗≠排毒多！這種出汗小心腦中風，流汗等同在流血流太多汗會傷血、傷心，長期出汗的人老年時可能出現心臟早衰現象，也可能是身體生病的警訊。睡覺時容易陰虛盜汗可以喝烏梅紅棗湯，手汗、腳汗可以吃大蒜改善。
2025-04-11
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大腸癌轉移到肝臟，1招「抗氧化之王」神奇逆轉癌細胞：腫瘤縮小到1cm
大腸癌轉移到肝臟，1招「抗氧化之王」神奇逆轉癌細胞：腫瘤縮小到1cm有第三期大腸癌患者，癌症腫瘤轉移至肝臟，在難以忍受化療的情況下，與醫師討論後暫停化療，並多補充500mg薑黃素，5個月後奇蹟發生，腫瘤竟縮小到1cm！
2025-04-10
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改掉這些壞習慣血糖大降100！快踩煞車別讓3大「血糖推進器」傷血管
改掉這些壞習慣血糖大降100！快踩煞車別讓3大「血糖推進器」傷血管血糖長期控制不佳就像全身泡在糖水，身體可能「整組壞光光」！日本糖尿病醫師呼籲，人人都應警覺生活中隱藏的「血糖推進器」壞習慣，尤其在三大關鍵時間點特別常出現！
2025-04-08
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焙茶是什麼茶？5好處改善口臭又助瘦身，專家揭一功效還贏綠茶
焙茶是什麼茶？5好處改善口臭又助瘦身，專家揭一功效還贏綠茶近期各大手搖飲品牌紛紛推出焙茶系列產品，特殊風味令人喜愛。不過焙茶是什麼茶？和綠茶一樣有健康功效嗎？專家分析，不僅有助減肥、降血脂，有些效果甚至比綠茶更厲害！
2025-04-08
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