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搜尋到 26 篇相關文章與影音
4大黃金排毒食材!黑木耳富含纖維、地瓜葉促糖代謝
【早安健康/曾啟翔整理編輯】排毒,一直是養生裡面很熱門的一個話題,而排毒其實就是排除積存在人體裡面的毒素。排毒過程中最重要的就是膳食纖維,它能夠有效排除體內中的...
2015-07-14
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地瓜葉、黃秋葵幾乎可不用噴藥!營養師都這樣洗菜
【早安健康精選書摘】蔬菜是人人眼中的健康食物,正確清洗可以確保吃進的是營養而非農藥或有害化學物質喔! 洗滌蔬菜能減少農藥殘留,避免攝入有害的化學物質,是很重要的...
2015-06-12
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300公克地瓜葉可補足維生素ACE
如果沒辦法一天補充5種不同種類的蔬果,就吃地瓜葉吧! 地瓜葉含有豐富的維生素,抗氧化物含量比一般蔬菜高出5~10倍,每天攝取300公克的地瓜葉,就可以補充人一天...
2015-03-19
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香椿抗氧化力比地瓜葉高3~10倍,煎蛋配香椿可抗癌
吃過香椿嗎?~!Ψ(゚∀゚ )Ψ 香椿的抗氧化力比地瓜葉高出到3~10倍!不過,香椿味道特殊,煎成香椿蛋會比較好吃喔~ 3種不老好食材:http://goo.g...
2014-11-14
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一天吃300g地瓜葉,滿足一天所需維生素ABC
喜歡吃地瓜葉嗎?(◔౪◔) 地瓜葉富含維生素A、C及鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鋅等礦物質,每天只要吃300克的番薯葉,就能滿足一天所需的維生素A、B群、C喔! 7種食...
2014-11-12
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無法天天五蔬果?地瓜葉讓你一次補足維生素ACE
「天天五蔬果」是衛生署近年來大力推廣的健康飲食原則,但忙碌的外食族若真無法在一天中攝取5種不同種類的蔬果,就吃地瓜葉吧! 地瓜葉含有豐富的維生素,抗氧化物含量比...
2013-09-06
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