早安健康

「失智症」的搜尋結果

搜尋到 833 篇相關文章與影音
72歲有48歲軟Q血管！博士3分鐘手指操護血管還防失智
72歲有48歲軟Q血管！博士3分鐘手指操護血管還防失智如何讓血管柔軟回春、降低血壓預防失智？身體柔軟度差、肌膚細紋增加都是因為身體僵硬影響血液循環，血管擠壓按摩能軟化血管與肌肉，降血壓增加腦部血流。
2024-09-03
282069
牙齒竟還跟腦力有關！研究：少了臼齒，失智風險大增1.85倍
牙齒竟還跟腦力有關！研究：少了臼齒，失智風險大增1.85倍或許不少民眾覺得，掉了1、2顆牙齒沒差，不過事實上，若缺少牙齒，不僅咬合力會大幅度降低，甚至還會大幅度地提高罹患失智症的風險！
2024-09-03
83675
失智後開始學下廚！他如何做到20年沒惡化、90歲自己出門買菜也OK？
失智後開始學下廚！他如何做到20年沒惡化、90歲自己出門買菜也OK？許多人誤以為讓失智症患者減少外出的機會，是保護他們的不二法門，但長時間讓失智症患者待在家中，反而可能會誘發妄想，讓患者維持接觸人群的習慣，才能夠預防病情惡化！
2024-09-02
84746
5飲料不鹹卻高鈉，喝多恐失智！營養師推7食物助排鈉
5飲料不鹹卻高鈉，喝多恐失智！營養師推7食物助排鈉舊文更新大家都知道不能吃太鹹，但商場中的食品卻處處都是高鈉陷阱。專家分享5種「不鹹卻高鈉」的超商飲料地雷，提醒民眾5種「不鹹卻高鈉」的超商飲料地雷
2024-09-01
427161
咖啡預防中風和失智！但咖啡豆保存不當竟會敗腎又罹癌
咖啡預防中風和失智！但咖啡豆保存不當竟會敗腎又罹癌咖啡所含的咖啡因可提升新陳代謝，不加奶精與糖的黑咖啡，熱量低，利尿效果好。不過空腹與太接近睡覺時不要喝。咖啡因會刺激神經系統，減少褪黑激素的分泌，讓人不想睡覺
2024-09-01
1717947
日本高齡醫學名醫：肉要吃、話要說！70歲後不失智、好好變老的4個建議
日本高齡醫學名醫：肉要吃、話要說！70歲後不失智、好好變老的4個建議希望都能保持健康、健步如飛、精神奕奕沒失智，老後該如何與老化共處？每個人都會遇上的課題，日本精神科權威和田秀樹醫師給出四個建議，預防失智、肌少，好好變老。
2024-08-23
120916
便祕恐失智前兆？早上起床先做3件事，擺脫便祕不靠浣腸、軟便藥
便祕恐失智前兆？早上起床先做3件事，擺脫便祕不靠浣腸、軟便藥便秘看似尋常、但輕忽的話，有可能影響大腦認知功能、研究甚至發現會增加將近2倍的失智症風險！幸好，專家建議只要多吃「發酵膳食纖維」食材，早起先做3件事就有助排便！
2024-08-16
58050
失智毒素是自己積出來的！3個防失智好習慣，薑黃豆漿就有效
失智毒素是自己積出來的！3個防失智好習慣，薑黃豆漿就有效失智經常是數十年間的NG習慣累積所造成，因此並不是只有年長者要注意，年輕人也一定不可以認定失智離自己還很遙遠，透過養成良好防失智習慣永不嫌早，來看3大防失智方法
2024-08-14
43191
罹癌風險高69％、大腦還多老2歲！關鍵1習慣做錯竟有5大健康隱憂
罹癌風險高69％、大腦還多老2歲！關鍵1習慣做錯竟有5大健康隱憂醫師提醒，長期熬夜有5大風險，不僅可能失憶又發胖，還讓罹癌風險大增69％，並有猝死風險！
2024-08-12
56643
失智權威最推！40歲前每天2分鐘單腳站，保持頭腦一生好用
失智權威最推！40歲前每天2分鐘單腳站，保持頭腦一生好用單腳站立兩分鐘，具有提升下半身肌力、鍛鍊軀幹、培養平衡感，而且簡單、能夠持續的優點，有助於打造強健身體、保持頭腦一生好用。
2024-08-08
115471