早安健康

「按摩」的搜尋結果

搜尋到 385 篇相關文章與影音
阿育吠陀簡易療法，芝麻油按摩膝蓋改善關節痛
阿育吠陀簡易療法，芝麻油按摩膝蓋改善關節痛常常膝蓋痛怎麼辦？膝蓋痛起來幾乎無法走路，上下樓梯時更痛苦？傳統阿育吠陀的按摩繁複難施行，專家教你簡易版油按摩，自己在家就能用油按摩與溫敷膝蓋，預防與改善膝蓋痛
2018-02-11
20562
中西醫都推崇！先按這個穴位再按相應穴，療效加倍
中西醫都推崇！先按這個穴位再按相應穴，療效加倍耳朵上的神門穴有調整自律神經平衡的作用，當自律神經受到良好的刺激，就能促進血液循環、重整腸胃、提升體溫、增強免疫力，耳朵上更有對應全身、幫助減肥改善經痛的穴道。
2018-02-09
36988
日研究24年有效！牙齦按摩促淋巴循環、提升頭部血流
日研究24年有效！牙齦按摩促淋巴循環、提升頭部血流沒時間去推拿，該怎麼在自家快速放鬆身心壓力呢？日本牙醫界正在推廣牙齦反射治療，只要按摩對應的牙齦，就能放鬆包含頭部、肩頸、腳底等多處肌肉筋膜，睡眠品質更好喔！
2018-02-04
24656
80歲眼科醫視力1.2！護眼按摩忌1事
80歲眼科醫視力1.2！護眼按摩忌1事眼睛疲勞酸澀怎麼辦？眼鏡度數越來越重怎麼辦？日本一位年過80歲的眼科醫師現在視力仍有1.2，秘訣就是每天做眼周按摩與5個護眼習慣，預防眼睛疲勞、乾眼症、老花
2018-01-30
110432
腎退化、氣血不足…耳朵這徵兆當心！4招通經絡活血
腎退化、氣血不足…耳朵這徵兆當心！4招通經絡活血耳鳴怎麼辦？如果耳朵沒有光澤、暗淡就表示氣血正在下降。傳統中醫認為，經常對耳朵進行按摩，可以疏通經絡、運行氣血，調理五臟，有效地緩解耳聾、高血壓等疾病。
2018-01-05
88442
胸痛、膏肓痛、火燒心...3步驟拉開胸廓筋膜就舒緩
胸痛、膏肓痛、火燒心...3步驟拉開胸廓筋膜就舒緩胸悶胸痛怎麼辦？胸椎是身體力學的重要支柱，與胸椎和肋骨相關的症狀如膏肓痛、胸廓筋膜緊繃等痠痛問題，都可以藉由按摩和伸展運動改善。
2018-01-03
916461
脖子太僵硬恐突發性失聰！按摩側頸緩解耳鳴救回聽力
脖子太僵硬恐突發性失聰！按摩側頸緩解耳鳴救回聽力突發性失聰患者通常都是出現耳鳴、耳朵有阻塞以及暈眩等症狀，有天突然一側的耳朵聽不見，如果沒有及時治療，甚至會永遠喪失聽力。這樣按摩脖子，改善耳朵血液循環！
2018-01-03
42235
放鬆脖子救全身！從頭到腳的究極治癒術
放鬆脖子救全身！從頭到腳的究極治癒術頭痛、肩頸僵硬、暈眩想吐、手腳無力、時常便秘或腹痛、焦慮煩躁，原因竟都是脖子不健康！透過簡單的按摩、溫熱療法、體操運動，就能讓脖子恢復健康、解決全身疑難雜症！
2017-12-28
11374
腎臟最怕冷！體溫低成癌症因子，揉揉這3處健腎暖身
腎臟最怕冷！體溫低成癌症因子，揉揉這3處健腎暖身腎臟疲倦會導致血液循環不良、身體冰冷，引發過敏、失眠、容易累、不容易瘦、癌症等不適症狀與疾病，健腎按摩能消除腎臟疲倦、讓血液變清澈，幫助預防癌症、提高代謝。
2017-12-26
53664
經絡整體師2招按摩胸大肌，改善長年腰痛、肩頸痛
經絡整體師2招按摩胸大肌，改善長年腰痛、肩頸痛腰痛、肩頸痠痛治不好，關鍵有可能是出在肋骨肌肉及胸大肌僵硬，日本整體師近來推廣胸部鍛鍊引發熱門話題。原來按摩胸部才是真正解除身體痠痛之道！
2017-12-23
82438