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更年期3類型!中醫3帖方+1穴位安眠除煩都有解
更年期的主因是天癸竭,也可以說是腎虛,會有腰痠背痛、耳鳴、經期不穩定、經血量減少、帶下、陰道乾燥、分泌物不適等問題,但還是因人而異,治療也有所不同。
2018-08-05
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骨質疏鬆:更年期後當心!日名醫推10秒深蹲防骨鬆
女性荷爾蒙中的雌激素具有抑制蝕骨細胞的功能,女性更年期時,雌激素分泌減少,容易導致骨骼老化,甚至引發骨質疏鬆症。
2018-07-31
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番茄汁:健康功效大於吃番茄!1天2杯緩解更年期症狀
番茄是種美味又能夠抗癌的食物,但是根據一項最新的研究,喝番茄汁的健康功效大於吃下一整顆番茄。
2018-07-26
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女性養髮關鍵3時期,遠離落髮危機!
女性掉髮的原因十分廣泛,如過度的壓力、減肥、染燙或荷爾蒙變化都可能造成影響。皮膚科醫師指出3大女性養髮生理時機進行改善、保養,便能養髮健髮,重現亮麗秀髮。
2018-07-26
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生理期不適喝四物湯?3種人喝錯反傷身
四物湯、生化湯和中將湯是經期和產褥期保養常用的中藥湯膳,而這三種湯膳到底適合有什麼身體狀況的人吃、什麼時機吃,你知道他們之間的區別性嗎?就讓中醫師來解答。
2018-07-25
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跟著女性健康專家這樣做,改善3大婦科疾病
月經失調、外陰搔癢、白帶異常怎麼辦?女性健康專家教您從生活保健、對症食療、穴道按摩等方式改善婦科疾病。
2018-07-21
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雌激素:無所不在的荷爾蒙,影響女性一生健康
說起「女性荷爾蒙」雌激素,總會讓人聯想到青春期的變化,但其與更年期也是息息相關,女性全身到更年期前都沉浸在一定濃度的雌激素裡面,安定運作著。
2018-07-19
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這樣吃竟讓更年期提早!快吃6種食物延緩停經
更年期過早提早到來,可能增加罹患疾病與死亡風險!研究發現多吃富含DHA、EPA的魚類,可以延後3年進入更年期,若常吃精緻碳水化合物,則會讓更年期提早1.5年。
2018-07-11
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亂經、憂鬱不一定更年期報到,小心子宮內膜癌!
更年期症狀超過一百種,但四五十歲女性的不適症狀也可能與甲狀腺機能異常等疾病有關。子宮內膜癌的出血也可能被誤認為亂經,50~60歲的罹癌率最高,應定期檢查。
2018-07-04
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更年期:7成熱潮紅、盜汗、失眠!8穴位緩解不適
女性約從40∼50歲開始進入更年期,除了內分泌失調,還造成身心狀態與生活上的困擾,症狀包括熱潮紅、盜汗,也可能有情緒不穩定、焦慮失眠等問題。
2018-07-04
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