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「消水腫」的搜尋結果

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好上手又有感的的瑜伽動作，扭扭身體消除夏季水腫！
好上手又有感的的瑜伽動作，扭扭身體消除夏季水腫！以瑜伽為基礎的體操，簡單就能強化內臟達到多種功能，例如促進腸胃蠕動、消化，其適合夏天容易疲倦的症狀，這套體操針對久坐辦公室、循環不好的上班族，也有很大的幫助！
2021-08-20
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3種水千萬不能喝！正確喝水這樣喝
3種水千萬不能喝！正確喝水這樣喝水是身體維持體溫不可或缺的元素，我們不只要多喝水，還要知道實驗證明3種水不適合飲用。要是喝錯水，長期累積反而危害健康！
2021-07-03
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睡前躺著伸展骨盆，正了就瘦！甩開水腫的黃金兩步驟
睡前躺著伸展骨盆，正了就瘦！甩開水腫的黃金兩步驟透過睡前簡單伸展，可以緩解骨盤歪斜、血液循環不良、雙腳水腫發麻等。適度的運動讓肌肉恢復彈力，消除肌肉僵硬造成的痠痛，也有助於放下身心緊張。
2021-07-01
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女神醫師獨家7招瘦美聖經！消水腫神器不是紅豆水是這杯
女神醫師獨家7招瘦美聖經！消水腫神器不是紅豆水是這杯只要在適當的範圍內，偶爾享受和放縱一下，真的是沒什麼關係，不用太有壓力！真要說什麼保養祕訣，大概有下面7點是我比較注意和小心控制的。
2021-05-19
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失眠水腫、心臟過勞！一個動作遠離血液循環不良的6大影響
失眠水腫、心臟過勞！一個動作遠離血液循環不良的6大影響經常腳麻、抽筋，有時甚至還會感到浮腫，對於這些症狀，可能讓人認為只是肌肉疲勞。但就算是輕微的痠痛與疲勞，若是就這樣擱置，卻可能導致血管變窄，甚至危害心臟健康。
2021-05-03
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脂肪肝風險降29％！名醫：一天3杯咖啡雙效燃脂消水腫
脂肪肝風險降29％！名醫：一天3杯咖啡雙效燃脂消水腫咖啡的減肥功效，除了其中豐富的綠原酸能幫助燃脂以外，還能透過幫助放鬆身心、調整自律神經幫助減肥，堪稱是全方位的減重好食材。名醫推薦一天喝3杯咖啡，瘦身還能消水腫
2020-12-27
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利尿穩血壓！日本自然療法醫師：昆布紅豆水護腎、溶解多餘脂肪
利尿穩血壓！日本自然療法醫師：昆布紅豆水護腎、溶解多餘脂肪衛福部108年統計，腎臟疾病已位列十大死因多年，來看日本自然療法專業醫師推薦了一種製作簡單、口感醇厚的「昆布紅豆水」，透過昆布及紅豆中的豐富營養來維持腎臟健康！
2020-12-26
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44歲與18歲無差別美麗！林心如維持20年仙女體態靠空中瑜珈＋這兩杯
44歲與18歲無差別美麗！林心如維持20年仙女體態靠空中瑜珈＋這兩杯氣質女神林心如已44歲，卻沒有中年發福，出道20多年來林心如是如何維持年輕時的纖細體態呢？原來林心如有許多健康的減肥心法。
2020-11-09
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睡覺式淋巴按摩！靠一條毛巾，躺10分鐘就能快速消水腫
睡覺式淋巴按摩！靠一條毛巾，躺10分鐘就能快速消水腫如果要改善浮腫情況，除了改善生活作息與飲食習慣外，也可以藉由下列的幾種按摩、運動方式，讓浮腫徹底遠離你！
2020-09-22
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45歲Coco李玟身材比少女還逆天！小腹零贅肉高效瘦身菜單大公開
45歲Coco李玟身材比少女還逆天！小腹零贅肉高效瘦身菜單大公開動畫版《花木蘭》主題曲的演唱者李玟再次擔綱，相隔22年李玟仍保持完美體態。其實李玟曾說自己是易胖體質，只是靠著飲食的控制以及對鍛練身材的堅持才能維持完美身材。
2020-09-03
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