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腳痛未必醫腳，心絞痛常轉移到手臂！盤點手腳痛的4種可能原因
腳痛未必醫腳，心絞痛常轉移到手臂！盤點手腳痛的4種可能原因手腳疼痛的成因，可能由(1)軟組織、(2)骨骼關節、(3)神經病變、和(4)內外科疾病所造成
2022-01-20
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失眠的人50％有慢性疼痛！8個助眠技巧抗發炎還能降糖尿病風險
失眠的人50％有慢性疼痛！8個助眠技巧抗發炎還能降糖尿病風險超過六成的疼痛患者表示自己睡眠品質不佳，關節炎患者睡眠品質低落的比例更高，五成的失眠者有慢性疼痛症狀。睡眠障礙的癥狀包括睡眠間斷、睡眠效率下降、慢波睡眠縮短
2022-01-04
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8件事破解身體慢性發炎的原因！天然消炎食物清單必存這4樣
8件事破解身體慢性發炎的原因！天然消炎食物清單必存這4樣如要建立正常的炎性疼痛反應，維持生物多樣性及健康的腸道是不可或缺的條件。
2021-12-28
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解決便祕、經痛只要30秒鬆開腰方肌，通血路還能救腰痛！
解決便祕、經痛只要30秒鬆開腰方肌，通血路還能救腰痛！血液循環非常重要，透過血液運行至身體每個角落，才得以將氧氣和養分送達全身，進而消除身體疲勞、加速傷口癒合，並且改善身體狀況和皮膚狀態。
2021-12-24
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腳上4個跡象顯示血管塞住了！如何及早搶通血管、恢復血流防猝死？
腳上4個跡象顯示血管塞住了！如何及早搶通血管、恢復血流防猝死？「醫師，我的左腳會不會壞死啊？」躺在急診推床上的王先生一臉擔憂地說，「之前醫師說是蜂窩性組織炎，所以有吃抗生素，但是好像都沒有改善。
2021-11-19
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想練腹肌結果便祕脹氣？你少做這個收腹操，鬆開腹直肌遠離腹痛
想練腹肌結果便祕脹氣？你少做這個收腹操，鬆開腹直肌遠離腹痛想鍛鍊猛男般的六塊腹肌，結果害自己便秘 。如果認真做肌肉運動仍有便秘、腹瀉、腸胃問題的話，就應該懷疑是腹直肌緊繃所致。
2021-09-25
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五十肩一定得痛好幾年？醫師4個原因解析：多吃這樣讓肩膀好得快
五十肩一定得痛好幾年？醫師4個原因解析：多吃這樣讓肩膀好得快五十肩在當代，因為醫療科技發達，已經是很簡單處理的小病，不需要像古早人一樣，疼痛拖了三年、五年，早期診斷、早期治療，永遠是醫療的黃金原則。
2021-09-19
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擰條毛巾、轉個門把都會手腕痛！復健也治不好的手腕痛怎麼治？
擰條毛巾、轉個門把都會手腕痛！復健也治不好的手腕痛怎麼治？因車禍、跌倒、運動扭傷等導致的手腕傷害，若有長期疼痛問題，建議至醫療院所尋求協助。三角纖維軟骨的損傷，需要透過醫師的理學檢查及核磁共振才能確認，因此容易會被忽略
2021-08-27
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十大死因8項有關慢性發炎！維生素D、7類食物撲滅發炎之火
十大死因8項有關慢性發炎！維生素D、7類食物撲滅發炎之火腎臟科醫師洪永祥醫師在節目中的分享，指出十大死因中，有8種疾病就與體內慢性發炎有緊密的關聯，但慢性發炎是循序漸進的傷害健康，因此醫師提醒如果查覺有精神不易恢復的
2021-08-09
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30歲女半夜手爆痛！竟是在家防疫2習慣釀肌筋膜疼痛
30歲女半夜手爆痛！竟是在家防疫2習慣釀肌筋膜疼痛肌筋膜疼痛症候群是一種慢性疼痛異常，造成原因通常是因為肌肉受過傷或是長期姿勢不良或過度使用等，造成肌肉纖維生成結節。患者可能會出現肌肉逐漸無力或影響活動、睡眠等
2021-08-09
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