早安健康

「素食」的搜尋結果

搜尋到 108 篇相關文章與影音
53歲王菲自創「巫婆湯」養出牛奶肌！營養師：「無聊卻有效」建議加2物更好
53歲王菲自創「巫婆湯」養出牛奶肌！營養師：「無聊卻有效」建議加2物更好53歲香港歌手王菲出道超過30年，卻始終維持姣好身材，其晶瑩剔透的「牛奶肌」更是令人羨慕不已。引起諸多網友留下「她怎麼能這麼漂亮」的盛讚。而原因與運動、飲食有關
2023-06-12
116305
【世界地球日】加「素」顧健康！吃素易缺5營養，這招提高鐵質6倍吸收率
【世界地球日】加「素」顧健康！吃素易缺5營養，這招提高鐵質6倍吸收率每年的4月22日為世界地球日，這天被認為是環保運動的代表性節日，鼓勵民眾採取行動，保護地球，也藉此提高對環境保護和永續發展的意識。經濟部在2020年發布的
2023-04-22
12020
無肉不歡也能無痛轉素！1招做「炸豬排」兼顧蔬食環保與肉類美味
無肉不歡也能無痛轉素！1招做「炸豬排」兼顧蔬食環保與肉類美味過去我真的超愛吃牛排、豬排，幾乎是每天一定會攝取的肉類。然而踏進蔬食世界之後，卻讓我整個人生大轉變，為什麼素食餐廳人潮總是爆滿，又為什麼大家都在努力推廣素食？
2023-04-04
21763
掉髮竟是飲食踩到地雷！名醫：1招比補充營養更能常保年輕
掉髮竟是飲食踩到地雷！名醫：1招比補充營養更能常保年輕人類的細胞有超過七十兆個。七十兆這個數字相當於地球人口的一百倍，我們的身體裡有如此多的細胞存在。而供給我們體內細胞的養分是來自於我們幾個月前到幾天前所攝取的飲食
2023-03-01
67912
75歲掃堂腿、伏地挺身嚇嚇叫！「舞棍阿伯」重傷尾椎後復出，靠一飲食不軟腳
75歲掃堂腿、伏地挺身嚇嚇叫！「舞棍阿伯」重傷尾椎後復出，靠一飲食不軟腳「舞棍阿伯」葉復台久違出席公益演唱會，年將76歲的他仍熱舞15分鐘、連發高難度動作。他提到自己維持體力的方法來自不菸、不酒、規律跳舞運動及吃素。
2023-02-08
63379
2023最佳飲食法排名出爐！三大最佳飲食都說要這樣吃，你做到了嗎？
2023最佳飲食法排名出爐！三大最佳飲食都說要這樣吃，你做到了嗎？《美國新聞與世界報導》每年都會邀請多位專家評比各種飲食計畫，票選出年度最佳飲食法。今年地中海飲食法再次拿下第一，得舒飲食、彈性素食飲食則緊追在後。
2023-01-31
48819
蔬食八珍湯氣血雙補抗虛寒！吃素進補4大招，不吃肉也補到位
蔬食八珍湯氣血雙補抗虛寒！吃素進補4大招，不吃肉也補到位素食者冬令進補怎麼吃？專家4大建議促進血液循環、改善虛寒體質
2023-01-23
9735
「喝水也胖」是因為脾虛濕氣重！5招健脾除濕輕鬆瘦
「喝水也胖」是因為脾虛濕氣重！5招健脾除濕輕鬆瘦朋友圈中，有人說「我喝涼水都長肉」，而有人說「我怎麼吃都不胖」，彼此都認為對方是在炫耀。其實，彼此內心的傷痛只有自己知道。
2023-01-01
16644
吃素5個地雷反而高血糖又發胖！素食者6大營養這樣輕鬆補
吃素5個地雷反而高血糖又發胖！素食者6大營養這樣輕鬆補但有時候細聽詳細的飲食，都會讓我嚇到難怪體重過重、血糖高成這樣。所以今天就來分享吃素的地雷，以及吃素該如何維持健康不發胖吧～
2022-11-29
43807
糖尿病如何不走向腎病變？慈濟醫院研究：這樣吃降32％風險
糖尿病如何不走向腎病變？慈濟醫院研究：這樣吃降32％風險台灣糖尿病人口不斷增長，至今超過200萬人，糖尿病患者一旦血糖控制不穩便容易造成腎臟損傷，進而引發慢性腎臟病變，甚至造成末期腎臟病而需要仰賴透析維持腎臟機能。
2022-11-23
51975