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日本長壽村飲食探秘！醫界認可：吃對4款食物一生有效
日本長壽村飲食探秘！醫界認可：吃對4款食物一生有效日本學者早在二十世紀三十年代便統計日本各地的「長壽村」與在同一地域的「短命村」之日常飲食的不同之處，發現了現代學者醫師們照常推崇的健康食物。
2019-09-26
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脂肪肝、攝護腺肥大…最完整營養指南，男人5大健康敵人退散
脂肪肝、攝護腺肥大…最完整營養指南，男人5大健康敵人退散男性健康狀況一般比女性來得糟，平均壽命也較短。男性健康問題大多與新陳代謝症狀群及脂肪肝，針對男性好發病症，給予相關營養素與補品的建議。
2019-09-07
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每日1杯真空蔬果飲，存入健康更營養！
每日1杯真空蔬果飲，存入健康更營養！Tefal創新的「真空鎖鮮技術」有效延緩食材氧化、「電直火燉煮系統」連雞骨頭都可化為滋補熱食，擁有共12種冷、熱調理模式，為國人帶來新鮮不變質的飲食。
2019-08-26
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維生素E抗老、抗氧化！「天然血管清道夫」這樣吃更好
維生素E抗老、抗氧化！「天然血管清道夫」這樣吃更好維生素E(Vitamin E) 抗老、抗氧化，又護血管的好幫手，幫助預防心血管問題的發生，但維生素E容易受到空氣或是紫外線的影響，在保存上建議要記得封緊
2019-04-28
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營養師推薦美顏系茶飲 網紅由內而外美的秘密
營養師推薦美顏系茶飲 網紅由內而外美的秘密紅藜與黑豆都是宋營養師生活中常見食材，因為黑豆是可幫助分泌乳汁的好食物，除此之外寶寶的副食品，經常都會在其中添加紅藜增加營養，成份溫和適合各個年齡層。
2019-04-24
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這樣補C打造抗氧化體質！抑制腦部發炎，甩疲勞不失眠
這樣補C打造抗氧化體質！抑制腦部發炎，甩疲勞不失眠一部分的疲勞問題可能出在大腦，容易讓我們注意力、記憶力、集中力下降，造成工作、家庭中、課業上的種種困擾。日本院長指出，其實我們平常多攝取維生素C就可能幫助改善！
2019-04-21
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73％國人缺乏紫色蔬果！每天一招補充就靠這樣東西
73％國人缺乏紫色蔬果！每天一招補充就靠這樣東西紐崔萊新一代「DOUBLE X蔬果綜合營養片」內含21種植物蔬果菁華，更有多達100種的「植物營養素」，涵蓋每天應攝取的白、紅、黃、綠、紫等完整五色蔬果營養。
2019-03-25
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海苔9種營養功效超驚人！吃海苔補鐵防癌降膽固醇
海苔9種營養功效超驚人！吃海苔補鐵防癌降膽固醇海苔含有耐高溫的維生素C、大量食物纖維、12種維生素、鐵、鈣、碘，日本海苔健康推進委員會網站顯示，海苔含有多種維生素與人體不可缺少的營養。海苔應選擇少加工與調味
2019-02-14
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草莓控注意！草莓博士教3招吃草莓營養竟多3倍
草莓控注意！草莓博士教3招吃草莓營養竟多3倍草莓除了滿足味蕾，更具有許多超強健康功效，日本草莓博士指出，草莓是最適合冬天的超級水果，有助降低冬季營養失調造成的心臟病、心肌梗塞等疾病的危害！
2019-02-13
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鈣鐵多32倍！長壽飲食專家：天天1杯1周瘦身有感
鈣鐵多32倍！長壽飲食專家：天天1杯1周瘦身有感日本養生飲食專家指出，將蘿蔔曬成乾後營養素竟能濃縮為數十倍，再簡單製作成蘿蔔乾湯，不但容易入口，還能透過蘿蔔乾的豐富營養素達到減肥效果，而且最快1周就可能有效！
2019-01-18
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