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「自律神經失調」的搜尋結果
搜尋到 198 篇相關文章與影音
自律神經失調也是頸椎病的症狀！挑枕頭2個重點對頸椎好
「上梁不正下梁歪」，當負責穩定人體之首的頸椎出問題，不僅是外型姿態的改變，也容易影響整條脊椎的排列，導致腰酸背痛、自律神經失調和睡眠障礙的問題。根據阮綜合醫院神
2021-10-21
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擺脫藥物的奇蹟呼吸法：醫師娘嚴重鼻塞、一個月後竟變通暢！
只要好好的重新練習呼吸，找回人原本就會的自然、適量呼吸，不論是呼吸道病變或自律神經失調，都可以獲得重生，甚至不再終身與藥為伍。
2021-10-01
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十大死因8項有關慢性發炎！維生素D、7類食物撲滅發炎之火
腎臟科醫師洪永祥醫師在節目中的分享，指出十大死因中，有8種疾病就與體內慢性發炎有緊密的關聯，但慢性發炎是循序漸進的傷害健康，因此醫師提醒如果查覺有精神不易恢復的
2021-08-09
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耳朵穴道暗藏玄機！耳朵瑜伽教你通血流、調整自律神經失調
只要一邊緩慢呼吸，一邊按摩、搖搖整個耳朵就好。耳朵上有很多穴道，只要觸摸，就能讓血流順暢並清醒過來。
2021-07-08
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肝氣鬱結最易自律神經失調！中醫十巧手操活絡五臟疏肝氣
為何在現代人被診斷自律神經失調的人這麼多呢？包括了長期的情緒失調，工作勞累等壓力以及生活型態的改變，甚至情緒急劇變化、熬夜均有關連。
2021-05-15
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慢性發炎持續燜燒，心肌梗塞、失智症都上門！打造不生病體質唯有2招
睡眠和休養連日不足，發炎症狀就會變成慢性發炎。飲食太過隨便也會讓自律神經無法好好修復發炎。腦梗塞、心肌梗塞、代謝症候群、糖尿病、失智症也都與慢性發炎有關。
2021-03-22
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少吃多動卻沒瘦？因為大腦怕你活不下去！停止囤積脂肪靠這招
現代人都知道，過度肥胖是不健康的。然而，人類生活與飲食習慣的改變，常常放任身體處於肥胖狀態，甚至越來越胖，那麼到底該怎麼辦？
2021-01-24
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壓力讓身體多囤20％熱量！重設自律神經，自然瘦不復胖！
成功調整好自律神經就能順利改變設定，人自然就瘦下來，而且是健康地瘦，無須刻意節食或運動，也不擔心復胖，因為那才是身體最健康而自然的狀態。
2020-10-23
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比少吃多動更能減肥！醫：做對一件事讓代謝回歸正常
有一種胖，叫做壓力胖！這種類型的肥胖在現代高壓社會中，越來越常見，甚至有六成以上的肥胖者都是被壓力所害。
2020-10-16
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運動後反而累又睡不好？3個方法療癒你的「過勞傷」
當動物精疲力竭時， 會有放下交感神經刺激， 轉而進入副交感神經主導的休養狀態， 這也是一種身心狀態轉換的本能。
2020-08-22
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