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一指按按3個穴道！促進內耳血液淋巴循環，耳鳴、暈眩都改善
一指按按3個穴道！促進內耳血液淋巴循環，耳鳴、暈眩都改善重聽、暈眩、耳鳴是生活中最常見的耳部症狀之一，而其中很大一部分原因出在淋巴的循環不佳，日本針灸專家推薦三處穴道，改善淋巴循環不良造成的暈眩、耳部問題​。
2023-10-17
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養好脾，35歲就像25歲！黃色食材這時間吃最養脾
養好脾，35歲就像25歲！黃色食材這時間吃最養脾【早安健康／吳明珠（吳明珠中醫診所院長）】吃出好脾氣　食養食補是好脾關鍵 在我門診裡頭，很多病患都會犯同樣毛病，就是吃錯東西，過鹹過辣，過酸過甜等，脾胃是身體的...
2023-10-10
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體型決定健康！莊淑旂博士：駝背、下腹凸該這樣吃
體型決定健康！莊淑旂博士：駝背、下腹凸該這樣吃莊淑旂博士之女莊壽美：針對駝背、上腹突出、下腹突出、標準型四種體型，提供自我診斷的方式，並建議不同的飲食方法來改善體型、消除脹氣
2023-10-08
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翁倩玉保養4祕訣，73歲凍齡模樣驚人！日走40分鐘減壓慢老
翁倩玉保養4祕訣，73歲凍齡模樣驚人！日走40分鐘減壓慢老翁倩玉日前返台參與直播活動宣傳個展，她的外型依舊凍齡，令人不禁好奇，要如何維持神采奕奕、容光煥發？養生秘訣是什麼？她曾透露，自己除了留意飲食外，也會靠運動、遛狗
2023-10-07
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入秋咳不停、嘴唇乾還便秘！吃對3食物潤肺生津，咖啡反而要少喝
入秋咳不停、嘴唇乾還便秘！吃對3食物潤肺生津，咖啡反而要少喝自然食物「青、紅、黃、白、黑」五色中，白色入肺，因此秋天多吃白色食物滋養肺部，有益於呼吸系統的健康，舒緩燥邪。
2023-10-06
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免開火的養生餐！3道涼拌菜養肝祛痰、補氣排體濕
免開火的養生餐！3道涼拌菜養肝祛痰、補氣排體濕日本中醫藥膳師提倡的「輕藥膳」，利用豆類、芹菜、蘋果等做成健康沙拉與涼拌菜，家裡無法開火的上班族、租屋族都可以輕鬆完成！
2023-09-22
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70歲依舊健朗！魏崢醫師行醫40年體悟：養生是順心而安、量力而為
70歲依舊健朗！魏崢醫師行醫40年體悟：養生是順心而安、量力而為從醫40年，心臟科權威魏崢醫師仍在醫院服務社會，偶爾出現媒體幕前發表專業，健朗之姿很難聯想到他已經是70歲的年紀，而他養生的中心概念即是順心而安。
2023-09-15
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睡好覺、甩手功...李開復17個月抗癌成功的4大重點
睡好覺、甩手功...李開復17個月抗癌成功的4大重點創新工場董事長、CEO李開復：在癌症期間以及康復後，有不少同樣不幸患上癌症的病友或者家屬留言問我，患上癌症後如何抗癌？需要注意哪些飲食？
2023-08-08
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金宇彬成功抗癌演出新作《末日騎士》！親吐養生3招，早上必喝2杯溫開水搭這物
金宇彬成功抗癌演出新作《末日騎士》！親吐養生3招，早上必喝2杯溫開水搭這物33歲韓星金宇彬因演出《繼承者們》紅遍亞洲，不料他在2017年事業大好之際確診鼻咽癌而暫離演藝圈，歷經多年休養成功抗癌，他也積極重啟演藝事業，分享自己的養生秘訣
2023-05-05
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醒來後別急著起床！中醫：做這3件事遠離中風心血管病
醒來後別急著起床！中醫：做這3件事遠離中風心血管病如何預防中風、心血管疾病？樓中亮中醫師建議，起床時身體敏感，搓揉鼻側穴道、揉暖肝臟部位、飲用溫開水，可降低中風、心臟病的發病風險。
2023-04-15
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