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老是偏頭痛?恐是這2種氣味搞的鬼!
【早安健康/連以婷】你有偏頭痛的問題嗎?試著遠離洋蔥和大蒜吧!美國科學家找到誘發偏頭痛的原因,超過五成的偏頭痛患者對特定的氣味敏感,女性的反應會更為嚴重,約七成...
2015-03-13
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偏頭痛好困擾?頂尖物理治療師教你2個動作迅速搞定
【早安健康精選書摘】慢性痠痛可說是一種極為常見又令現代人相當困擾的問題。肌肉中的微微痠感總是困擾著日常生活,甚至影響工作效率、生活品質。然而,許多人不知道自己為...
2015-03-13
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治癒疼痛,人生更美麗!
知名藝術工作者謝安,每天為了工作必須扛著沉重的攝影器材到處跑,到了48歲時,深受腰椎骨刺、肩關節沾黏等毛病困擾,不僅手無法高舉、腰彎了就直不起來,吃藥、打針、急...
2014-12-30
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紫菜有多種營養元素,可舒緩偏頭痛、經痛
喜歡吃紫菜嗎? 紫菜含有蛋白質、膳食纖維、多種維生素,還有豐富的鈣、鎂、鐵、鉀、鋅、碘等礦物質和微量元素。每100克紫菜含鎂量更是高達460毫克之多,有「鎂元素...
2014-11-28
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紓緩偏頭痛,可用乾菊花加水喝
喝出好元氣~ 到了下午,常常偏頭頭嗎?泡杯菊花茶,減輕偏頭痛吧! 大家知道哪裡可以買得到好一點的乾菊花嗎? 避開這4種食物 頭痛不再找上門☛ http://go...
2014-11-19
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聰明善用橘子柳丁,暈車、疲勞、頭痛輕鬆紓緩
明年元旦節連放四天,大家都為假日旅行輕鬆做準備,但如果長途跋涉的旅程感到頭痛、疲勞,而且坐車坐船甚至坐飛機如果缺乏足夠的休息都會感覺頭暈,難道遠行就不能輕輕鬆鬆...
2014-11-04
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選錯枕頭,偏頭痛、頸椎病變找上門
良好的睡眠品質能幫助身體修復、重新開機,也是頸椎能夠好好放鬆休息的時刻。但是,如果選用的枕頭太高,或是不用枕頭,造成頸椎懸空、壓力增大,肌肉為了發揮支撐作用,一...
2014-01-12
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