早安健康

「健康飲食」的搜尋結果

搜尋到 3064 篇相關文章與影音
肝臟衰弱增2倍心肌梗塞風險！她這樣吃1週改善肝纖維化
肝臟衰弱增2倍心肌梗塞風險！她這樣吃1週改善肝纖維化據統計，20％的肝纖維化會演變成肝硬化，接著又有近6％惡化成肝癌，有肝纖維化問題，一定要積極改善。日本節目請來名醫指導，透過補充營養素，就可能讓肝纖維化得到改善
2018-08-09
138155
想不到的神奇好「醋」！牛奶醋減肥降三高、防中風
想不到的神奇好「醋」！牛奶醋減肥降三高、防中風日本營養師推薦，將牛奶和醋做成「牛奶醋」，除了能降血壓，還能抑制血糖！？快來看看怎麼做、怎麼吃，才能健康又美味！
2018-08-08
55479
解便秘水果第一！日醫點名奇異果加1匙最排毒
解便秘水果第一！日醫點名奇異果加1匙最排毒台灣便祕的人越來越多，宿便這個肚子裡的惡房客，經常久住不願離去，長期下來恐提高大腸癌風險。日本消化系專業醫師提供秘方，只要用一種常見水果加上一樣東西食用就行！
2018-08-08
202085
清血保命！這時一定要喝水
清血保命！這時一定要喝水長期缺水，可能導致慢性疼痛或其他病症！喝到含有細菌、污染物或塑化劑的水都可能傷身，缺水也會提高癌症發病率，醫師教您正確喝水的方法。
2018-08-07
217902
長時間憋尿小心中風、泌尿道感染！營養師4類好食預防
長時間憋尿小心中風、泌尿道感染！營養師4類好食預防夏天是泌尿道感染的好發季節，就醫患者人數暴增約1倍，泌尿道感染可能出現排尿痛、頻尿、血尿、發燒等症狀，營養師建議多吃4種食物有助預防泌尿道感染。
2018-08-07
13734
潮熱痰濁易中風！祖傳秘方蒜頭雞湯可預防
潮熱痰濁易中風！祖傳秘方蒜頭雞湯可預防中風腦部血流受阻、可能導致腦部缺氧並引起半身不遂等後遺症的急症，中醫師推薦蒜頭雞湯、枸杞等食療防中風！
2018-08-03
67629
小腹瘦不下來的原因！早餐一品地瓜沙拉瘦小腹甩凸肚
小腹瘦不下來的原因！早餐一品地瓜沙拉瘦小腹甩凸肚小腹瘦不下來、體重增加、代謝症候群等慢性疾病的根本原因，就是血糖調節能力的退化。藉由低GL飲食重整條鞋血糖能力，成功瘦小腹！
2018-08-02
48418
醫學博士親身實踐！咳嗽、喉嚨痛就喝檸檬+OO
醫學博士親身實踐！咳嗽、喉嚨痛就喝檸檬+OO感冒咳嗽、喉嚨痛怎麼辦？藥物無法根治引起感冒的病毒，只能減緩症狀，醫學博士建議多休息、攝取容易消化、能強化黏膜和體力食材，培養對抗感冒病毒的力氣。
2018-08-02
708706
一天一餐雞蛋減肥法，肝臟科醫師逆轉脂肪肝
一天一餐雞蛋減肥法，肝臟科醫師逆轉脂肪肝醫學研究日漸發達，最近研究指出，過去我們以為並不嚴重的非酒精性脂肪肝，不但可能會造成肝炎，還可能提高肝硬化、肝癌風險！醫師教一招，不但可減肥，還能改善肝功能指數
2018-08-01
1807838
天天喊累？醫：起床喝水加1匙！7招養腎消疲勞
天天喊累？醫：起床喝水加1匙！7招養腎消疲勞「慢性疲勞」是常見的文明病，更要小心成為腎上腺疲勞的準患者，導致荷爾蒙失調、憂鬱症、過敏、三高、風濕症等各種疾病，醫師7招保護腎上腺健康。
2018-07-31
111013