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下雨濕冷天免疫力降3成!醫揭「4種傷身行為」這些病上門不只有感冒
陰雨綿綿不只影響心情,專家更提醒,下雨濕冷天可能讓免疫力降3成!醫揭「4種傷身行為」,會影響的不只感冒還可能讓關節炎等疾病找上門!
2025-04-01
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帶狀皰疹終身潛伏體內!中醫解析3病因斬皮蛇、預防神經痛後遺症
帶狀疱疹是由水痘-帶狀疱疹病毒引起,一旦被感染就會終生潛伏在身體內!一旦免疫力不夠,就有可能復發!中醫解析3病因斬皮蛇、預防神經痛後遺症。
2025-03-31
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增20倍血糖代謝率!早上1杯排毒水,瘦身強免疫
【早安健康/張維庭編譯】在水中加點辛香料,既能增添風味更好喝,又能進一步提升健康效果!減脂降膽固醇:小茴香。排出體內毒素:香菜。提高免疫力:薑黃。燃脂暖身…
2025-03-23
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把握白蘿蔔產季尾聲!抗癌保胃降血壓,最佳吃法告訴你
「冬吃蘿蔔夏吃薑,一年四季保安康。」白蘿蔔被稱為「菜頭」,不只有好彩頭的意味,更具有驚人的保健功效,甚至有「平民人參」的美譽,而且營養高熱量低,冬天吃也不怕囤積
2025-03-23
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狂運動補維生素D,以為養生變養病!4種NG習慣「免疫系統最怕太拚命」
免疫力不是拚出來的,而是「剛剛好」養出來的!過度運動,睡太久,甚至狂補維生素D都可能反對免疫力造成負面影響!
2025-03-20
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罹癌後有人健康20年、有人3年就復發?不只殺了癌細胞3招才是戰勝癌症
為什麼有些人治療後能健康10年、20年,甚至完全康復?而有些人卻在3-5年內復發,甚至變嚴重?癌醫提醒,癌細胞消失 ≠ 癌症痊癒,要靠3招預防癌細胞東山再起!
2025-03-17
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缺「它」容易失智、死亡率高3倍?6種健腦營養素醫師教你怎麼吃才夠
失智症、阿茲海默症其實不一樣,失智症也可能是因為營養長期失調與特定的病理性因素造成,例如,長期吃素者...等,就容易缺少維他命B12,產生神經病變,導致失智症。
2025-03-14
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唇皰疹會傳染嗎?嘴唇皰疹多久會好?原因、藥膏、治療與預防方法
唇皰疹是病毒感染引起,症狀包括嘴唇部分或邊緣發紅腫脹、小水泡聚集並破掉潰瘍、結痂等。唇皰疹可能經由病灶皮膚傳染,也可能復發,多休息、充足睡眠可以加速復元。
2025-03-05
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免疫衰老「12種信號」常便秘、嘴破都中!醫教5招補強不讓身體破防
隨著年紀漸長,免疫力也會衰老!醫師提醒免疫衰老的「12種信號」,常便秘、嘴破都是徵兆,平時一定要改善生活習慣,做好五件事才能補強免疫不生病!
2025-02-27
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流感有第二波夾擊!最新期刊揭1關鍵讓免疫更聰明,吃這3食物就有
流感疫情還在高峰,第二波甚至可能4、5月就到來。此時該如何增加免疫力?基因醫師張家銘認為,透過β-葡聚糖讓免疫力更聰明是不錯的方式。
2025-02-20
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