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搜尋到 258 篇相關文章與影音
腳老人就老!3症狀預警足弓崩塌!2分鐘腳趾操打造百歲健步腳
腳部健康取決於好幾個因素,其中尤其重要的,就是讓雙腳平均分擔體重——這個平衡狀態能不能好好維持住,這是很重要的。
2020-11-30
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網紅運動後想吐竟中風病危 醫:別忽略5個腦中風前兆
【早安健康/池谷敏郎(池谷醫院院長、醫學博士)】眼前天旋地轉,吐到翻胃——「暈眩」是腦中風的預兆。部分肢體麻痺、感覺輕飄飄,也是中風警訊,建議盡快檢查。
2020-09-12
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防動脈硬化怎麼讓血管變軟?向日本和法國人學3個撇步降低膽固醇!
因動脈硬化而發病的狹心症、心肌梗塞等冠狀動脈疾病,以及腦梗塞、腦中風等腦血管疾病、閉鎖性動脈硬化症等,統稱為動脈硬化疾病。
2020-09-03
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61歲向太陳嵐心肌梗塞「怕過不了這關」潛在風險如何自測?
心肌梗塞時,胸部會突然感到劇痛,還會伴隨著手腳冰冷、想吐、感覺不到脈搏等休克狀態。改變身體寒冷的狀態,使血液流動順暢、避免冠種動脈硬化,是預防心肌梗塞的方式。
2020-08-18
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血管返老還童!醫師3分鐘殭屍體操,實測1週血管竟回春9歲
日本名醫池谷敏郎,以他行醫多年的經驗發明出了一套「殭屍體操」,不僅內容簡單,而且一天只要花 3分鐘,就可以降低血管年齡,有效預防心血管疾病!
2020-08-06
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高血壓讓中風機率飆高!除了少吃鹽還有5招幫血管降壓
高血壓是導致中風的一項關鍵因素。血壓高容易導致粥狀動脈硬化,脆弱的血管可能破裂,若發生在腦血管,就會形成中風。舒飲食是一個營養豐富的清淡飲食法,可預防中風。
2020-07-30
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誰說良藥一定苦口?苦瓜變身降糖精力湯,院長實測瘦7kg!
苦瓜穩血糖、控血壓,提高肝臟功能還能防動脈硬化,但是很苦!日本醫院院長推薦一招,加入蘋果、香蕉等甜甜水果,讓苦瓜變身超好喝的萬用精力湯,7個月就瘦7kg!
2020-07-15
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把握鳳梨產季自製酸甜鳳梨醋!天然抗氧化又解暑消疲勞
夏天到了,鳳梨大出,連日本營養士都相當推薦來杯消暑又清涼可口的鳳梨醋飲解解渴,能恢復體力、消除疲勞,還能吃進醋的多種健康功效,來看如何簡單自製、怎麼喝!
2020-07-04
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致命動脈瘤讓她感覺心臟掉到肚子!5個原因小心動脈瘤悄上身
主動脈瘤跟胰臟癌、肺癌一樣都是沉默的殺手,大部分的主動脈瘤患者都沒有症狀,若主動脈瘤的直徑超過5公分容易破裂出血,以腹主動脈瘤為例,一旦破裂死亡率往往超過5成。
2020-06-24
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保護心血管、預防乳癌失智,日本教授力推的健康秘訣是…
長期缺乏葉酸會導致血管脆弱、進而提高心血管疾病的發生機率,使得腦中風與心肌梗塞的發作風險增加;而且也會提高罹患失智症的風險,因此葉酸是所有人都必須注意攝取的營養
2020-06-01
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