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搜尋到 258 篇相關文章與影音
餐桌上的保濕好物!酪梨沙拉抗乾癢、護肝排毒
皮膚乾癢難耐、容易抓破皮怎麼辦?除了勤擦乳液、保養品,肌膚的乾癢問題也可以飲食的體內保養來改善,就讓酪梨的優質油脂搭配沙拉,補足多種維生素,輕鬆預防改善乾癢!
2018-03-23
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血管老化:動脈破損、積汙垢!手指運動讓血管回春
如果血管變硬、變厚、變窄使血液 無法順利通過,身體各部位得不到氧氣與養份,就會老化、壞死。例如, 皮膚乾燥、皺紋等,都是血液循環不良可能的結果。
2018-02-25
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婦科醫師也說讚!防腸癌、減內臟脂肪的古早味食品
黃豆渣富含非水溶性食物纖維和異黃酮,能改善便秘、預防腸癌、降低膽固醇防動脈硬化,黃豆渣帶來的飽足感還能幫助瘦身、避免囤積脂肪!
2018-02-24
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身體柔軟血管才軟Q!博士:3招伸展讓血管回春6歲
若以單一死因致死人口數來看,心血管疾病才是我國國民健康的頭號殺手。各種常見的猝死症,都是肇因於血管以及血液的劣化。從柔軟度就可看出你的血液跟血管品質,伸展血管操
2018-02-08
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恐怖寒流全台逾百人猝死!名中醫:一天吃10顆防心肌梗塞
寒流來襲、天冷溫差大,如何預防心肌梗塞、動脈硬化?樓中亮醫師建議用食醋浸泡花生一周後,每天吃10科醋花生,有助預防冠狀動脈硬化和心臟病。
2018-02-08
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矽:指甲凹痕、易掉髮?1食補增強膠原蛋白抗老
矽是身體細胞不可或缺的礦物質,與鋅和鐵相當,可說是健康基石。矽會影響到人體免疫力、肌膚保濕,頭髮、骨頭、指甲等的健康狀況,以及膠原蛋白的生成。
2018-02-07
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斷開惡夢鎖鏈!預防糖尿病、動脈硬化最佳手段是刷牙
如何預防牙周病?牙周病不只會破壞牙齒的健康狀況,還可能影響全身,使糖尿病惡化,甚至引起動脈硬化。最好的預防方法就是刷牙並且定期檢查牙齒。
2018-02-06
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預防動脈硬化!血管名醫:第一口吃它勝過先吃菜
高血壓、高血糖怎麼吃能預防?日本血管名醫池谷敏郎推薦了一種非常簡單的飲食法,不需要餐餐精心設計菜單,就能夠預防動脈硬化、高血壓、肥胖和血糖飆升!
2018-01-31
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網傳美政府認「膽固醇不分好壞」,醫師1重點闢謠
膽固醇不分好壞、可以盡情吃?醫師指出膽固醇進入人體之後才會分好壞,而且飲食對膽固醇影響不大,但高膽固醇食物通常也含有較多飽和脂肪,因此仍要控制攝取量。
2018-01-20
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她56歲眼睛模糊,查出血管年齡竟已90歲,禍首是...
動脈硬化的進展是無聲無息的日月積累,很多人往往會輕忽!三高、糖尿病、抽菸等都會加速動脈硬化過程。此外,更年期女性更應注意,缺乏雌激素保護,硬化會加速進行。
2018-01-11
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