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碘不足會造成甲狀腺腫大！凍齡女中醫私房飲消除結節清肝火
碘不足會造成甲狀腺腫大！凍齡女中醫私房飲消除結節清肝火甲狀腺結節，跟甲狀腺分泌多寡無關，初期毫無症狀，通常不易被發現，多因壓迫到頸部或健康檢查時意外發現，若是壓迫到頸部造成吞嚥、呼吸不順。
2021-03-30
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女性憂鬱症是男性2倍！一招嬰兒式同時放鬆身心壓力
女性憂鬱症是男性2倍！一招嬰兒式同時放鬆身心壓力或許你表面上表現出『我可以適應任何挑戰』，但壓力會反映在你的身體上，其實你已經失眠了，或是你漸漸開始睡不著了，即便你認為自己沒問題
2021-03-01
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30歲後必學！擁抱女性5大健康心法！醫：最超值投資是它
30歲後必學！擁抱女性5大健康心法！醫：最超值投資是它現在超商有很多微波食品，外食容易吃太鹹、吃太甜，手搖杯更是隨手可得，但這些很多都含有塑化劑，所以現代女生經常受到環境荷爾蒙的影響，還有長期生活在高壓狀況下，也會
2021-02-26
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過年被問結婚、薪水，頭痛又失眠？醫師9招幫你抗壓不焦慮
過年被問結婚、薪水，頭痛又失眠？醫師9招幫你抗壓不焦慮「春節症候群」常和個人性格、目前身心狀態及目前經歷的人生階段有關，或個性求完美，自我要求高者，或是對人際互動敏感者，就容易不知所措，進而產生壓力反應。
2021-02-09
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白髮黑回來，年輕15歲！營養學博士的三餐食譜你也來試試
白髮黑回來，年輕15歲！營養學博士的三餐食譜你也來試試其實，頭髮會變白，主要是外在與內在壓力的雙重刺激所導致。外在壓力是指工作、生活、感情與心理等因素所造成的壓力；而內在壓力則是由飲食、消化、吸收、免疫等因子所產生
2021-01-28
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運動不太流汗？12個跡象是身體在暗示你：小心高血壓猝死的禍根
運動不太流汗？12個跡象是身體在暗示你：小心高血壓猝死的禍根若長時間過勞，就像橡皮筋的彈性到了極限是會斷裂的。高敏敏營養師教大家自我判別過勞的12個症狀，及早警覺、避免過勞。
2021-01-14
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低血壓、心悸…這些腎上腺危象會致死！博士告訴你濫用類固醇危險在哪
低血壓、心悸…這些腎上腺危象會致死！博士告訴你濫用類固醇危險在哪廣義的壓力可分為心理壓力和生理壓力，兩者都會啟動身體的破壞模式。 「腎上腺素」和「腎上腺皮質醇」都是「應急荷爾蒙」，前者是針對短期壓力而分泌，後者是針對長期壓力
2021-01-13
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冬天發生「雷擊頭痛」恐為中風警訊！5類常見頭痛防治方法一次瞭解
冬天發生「雷擊頭痛」恐為中風警訊！5類常見頭痛防治方法一次瞭解冬天可能會引發雷擊性頭痛，頭像是被雷打到一樣，這種頭痛不只難受，還可能是中風的警訊，需趕緊就醫檢查。除此之外，也可能是其他4種常見頭痛，各有不同的特點可資區別。
2020-12-23
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冬天忽略補水、愛吃炸物小心唾腺結石風險，嚴重恐蜂窩性組織炎
冬天忽略補水、愛吃炸物小心唾腺結石風險，嚴重恐蜂窩性組織炎冬天也別忽略補充水分，水分不夠可能導致「唾液腺結石」，唾液腺結石不僅疼痛、造成腫脹，甚至會導致蜂窩性組織炎。一名女大生就發生唾液腺結石造成下巴嚴重腫脹，羞於見人
2020-12-16
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治失眠需陰陽調和！中醫教你按4大穴位，鎮靜安神最能好眠
治失眠需陰陽調和！中醫教你按4大穴位，鎮靜安神最能好眠現代人常出現的失眠症狀，往往造成的因素很多，中醫將失眠分為實證、虛證兩大類，對症下藥治療，而平時大家也可以利用一些穴道來治療失眠。
2020-12-07
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