早安健康

「手腳冰冷」的搜尋結果

搜尋到 205 篇相關文章與影音
手腳不冰冷卻是「冷底」！隱性體寒自己摸摸肚子就知道
手腳不冰冷卻是「冷底」！隱性體寒自己摸摸肚子就知道以為不是寒性體質而安心的女性中，可能有人是不外顯的寒性體質。雖然自己不知道，但身體其實是冷底的，像這種就叫做「隱性體寒」。
2020-02-15
65154
氣血兩虛、手腳冷冰冰？中醫3招改善末梢血循，暖身養陽氣
氣血兩虛、手腳冷冰冰？中醫3招改善末梢血循，暖身養陽氣大多數的女性朋友到了冬天都有手腳冰冷的情況，為什麼肢端末稍冰冷的情況大多發生在女性朋友身上呢？
2020-02-06
28201
高圓圓私人營養師來教你：手腳冰冷，吃什麼才暖身又不長肉？
高圓圓私人營養師來教你：手腳冰冷，吃什麼才暖身又不長肉？讓身體在不運動的情況下溫暖起來的其中一個重要方法，就是多吃一些富含蛋白質的食物，食物的熱效應會使得人體散熱增加，讓人舒服一些。
2020-01-01
67029
體寒百病生！5個方法讓身體不再冷，頭痛痠痛都會好
體寒百病生！5個方法讓身體不再冷，頭痛痠痛都會好日本醫學博士指出，夏秋易有的疲勞、肩膀僵硬痠痛、腰痛頭痛等不適，問題都可能是出在平常吃冷涼食物、冷氣開太強等NG習慣，趕緊透過簡單5種方法來幫助改善！
2019-11-14
29552
原來手掌有6條經絡匯集！2個拍打操活絡循環克服手腳冰冷
原來手掌有6條經絡匯集！2個拍打操活絡循環克服手腳冰冷手部有6條經絡，多數經絡皆匯集在手掌上，所以在開始手部按摩前，可以先進行手部經絡拍打，使其活絡起來，對於之後的按摩也會達到事半功倍的效果喔！
2019-11-13
38733
手一舉就知道，5徵兆看出血管健康！3類食物幫你清澈血液
手一舉就知道，5徵兆看出血管健康！3類食物幫你清澈血液血管肥胖症候群被稱作沒有聲音的殺人犯，因為血管是身體重要的營養運輸管道，血管生病會引起許多健康問題。從單純手腳冰冷，到中風、心肌梗塞等，都可能是血管不健康所導致
2019-10-30
273999
腎經之源，補腎首選！溫敷這穴位改善下半身虛寒
腎經之源，補腎首選！溫敷這穴位改善下半身虛寒冒痘痘、嘴破、口乾舌燥，想喝冰飲又容易拉肚子、手腳冰冷、經痛，常是脾腎虛寒，溫敷時應加強下半身的氣海、腎俞、八髎、太溪、三陰交等穴位改善體質
2019-08-04
79511
想終止手腳冰冷，就要在夏天行動！挑對補血食材滋補更省力
想終止手腳冰冷，就要在夏天行動！挑對補血食材滋補更省力中醫有著「冬病夏治」這樣的一句話。意思是，冬天的疾病要在夏天時治療，手腳冰冷時想辦法溫暖身體，但這終歸只是治標不治本，若想終止手腳冰冷的症狀，就要在夏天行動。
2019-08-04
19160
夏天手還是冷吱吱？橄欖油搭蔥蒜，解救寒冷體質除病根！
夏天手還是冷吱吱？橄欖油搭蔥蒜，解救寒冷體質除病根！日本營養師青木敦子推薦攝取橄欖油，可以改善手腳冰冷、貧血。橄欖油有大量可溫熱身體的成分，可以不用透過藥補、食補，就能從橄欖油中簡單攝取。
2019-07-14
6994
別再仰臥起坐啦！他躺著練腹肌，一週10分鐘甩開肉肉肚
別再仰臥起坐啦！他躺著練腹肌，一週10分鐘甩開肉肉肚練腹肌一定要每天苦練、汗流浹背才可能有效？日本東京大學研究所肌肉專家傳授一招，一周只要10分鐘、躺著就能做，持續做2～3周就可能改善惱人的小腹問題！
2019-04-06
57631