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霧霾天吃2碗潤肺解毒,開窗通風最佳時機竟是…
霧霾天開窗還是關窗?這是大家很關心的問題。霧霾天開窗,室內PM2.5 就會跟著上升。但是,如果長時間不開窗,室內空氣就會變得不新鮮。到底該怎麼辦呢?
2018-02-14
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頭痛、暈眩、癌症...致命毒素藏在這!1要點七成都改善
常常莫名頭暈噁心?房內各種衣物柔軟精、除臭劑的氣味,都含有微量的化學物質,汽車芳香劑、止汗劑的香料味,現代人一天當中充斥在各種氣味當中,可能造成身體不適
2018-02-13
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這天然好物放浴廁、鞋櫃、冰箱,臭味濕氣都有解
使用空氣清新劑之前,應該先想清楚:是什麼害你家的空氣不清新?是空氣不流通,還是空間裡有臭源?如果發現臭源一定要移開,否則用再多的清新劑、除臭劑也沒用。
2018-01-01
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洗臉、喝水、吃鮭魚...真正抗空汙請做對這4件事
懸浮微粒沈積在鼻腔、深呼吸道及肺泡組織,可能造成支氣管黏膜過度分泌,引發支氣管痙攣,增加氧化壓力、提早出現老化及斑點。洗臉、多喝水、吃花椰菜都有助對抗空氣汙染
2017-10-31
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肺腺癌早期症狀不明顯,癮君子及家庭「煮」婦都要注意
彰化秀傳醫院外科部李佳穎主任醫師:癮君子、廚房油鹽、空氣污染和基因都是造成肺癌的原因。且肺癌早期症狀不明顯又容易和感冒搞混,必須主動健檢以早發先早治療。
2017-09-13
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養命,先養肺!呼吸是生命之源,養肺要趁早!
肺癌死亡率連10高居首位,不吸菸也可能罹患!肺部是掌管呼吸、維持生命最重要的器官,PM2.5、黴菌等有毒物質入侵容易導致傷害,藉由運動、食材都有助預防肺病。
2017-09-01
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清代名醫「青龍白虎湯」,顧肺排濁、抗發炎
中南海首席國醫路志正:霧霾是外來寒濕毒素,強化身體排毒能力格外重要。霧霾天少出門、戴口罩,多吃當季蔬果、按摩迎香穴、蘿蔔橄欖煮湯有助保護呼吸道。
2017-08-25
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白蘿蔔蜂蜜水有效止咳,風熱風寒型咳嗽解方大不同
【早安健康/王明勇(食療養生專家)】很多疾病都有咳嗽現象。陰虛乾咳時,可以煮酒釀百合木耳湯。而痰熱型咳嗽,則可以做鳳梨白蘿蔔蜜水來喝。
2016-12-27
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皮膚過敏、暗沉、毛孔粗大甚至老化...竟是因為每天附著在肌膚上看不見的它
【早安健康企劃】空氣污染,除了危害呼吸道與肺部健康,還可能影響肌膚。空氣污染物質可能含有高刺激性、有毒害的氣體與顆粒物,使肌膚刺痛、乾燥、紅腫、暗沉、毛孔粗大…
2016-11-03
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簡單卻帶來意想不到的改變 專家推薦維他命B3保養法
【早安健康企劃】保養瓶瓶罐罐好麻煩?簡單保養成分就能改善空污、壓力傷害。維他命B3是維持肌膚健康的重要營養,最單純的營養素對抗七大肌膚問題。
2016-10-04
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