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黑米甜湯熱熱喝，養腎健脾防流感！加碼3穴位讓抗病毒力再提升
黑米甜湯熱熱喝，養腎健脾防流感！加碼3穴位讓抗病毒力再提升冬天是季節性流感的好發季節，其中A型和B型流感最常見，典型症狀為發燒、頭痛、全身痠痛無力，伴隨上呼吸道症狀。在中醫角度來看「腎主精」為先天之本，養好腎氣可以改善
2023-11-25
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又累又睡不著的自律神經失調！中醫1藥茶重整心腎氣血助好眠
又累又睡不著的自律神經失調！中醫1藥茶重整心腎氣血助好眠生活壓力大及工作時間長已經成為現代人的生活標誌，除了工作時間長外，照顧小孩及日常勞動常搞得筋疲力盡，本來以為疲倦的身心狀態，晚上應該可以一夜好眠，精神狀況卻是異
2023-11-22
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過敏以外7原因也可能致慢性蕁麻疹！3個穴位快筆記，隨時按隨時止癢
過敏以外7原因也可能致慢性蕁麻疹！3個穴位快筆記，隨時按隨時止癢蕁麻疹又稱「風疹塊」，是一種以皮膚癢及肉色地圖樣突起表現的皮膚病。一般可分為急性和慢性，「急性蕁麻疹」通常是可以找到誘發原因的，一般在數小時到數周內會慢慢改善，
2023-11-20
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嘴破難眠可喝蓮子湯去心火！4證型治失眠，耳後2安眠穴助你好睡
嘴破難眠可喝蓮子湯去心火！4證型治失眠，耳後2安眠穴助你好睡失眠於臨床最常見的症狀為入睡困難。症狀較輕者少眠、數日即癒，屬急性失眠，主要與突然的壓力、身體病痛、環境變化、藥物使用或生活習慣改變有關
2023-11-19
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排毒果菜汁清腸反而長痘痘？醫揪「致發炎」元兇：小心粉刺大暴走
排毒果菜汁清腸反而長痘痘？醫揪「致發炎」元兇：小心粉刺大暴走包含解毒果汁、刺激排汗及按摩等，市面上常見號稱能夠解毒、排毒的方法，它們的實際效果恐怕和民眾的期待會有出入，不只成效可能無法達到預期，有時甚至反而會傷身。
2023-11-18
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讓血壓一直在標準值！解決高、低血壓的全身穴位地圖
讓血壓一直在標準值！解決高、低血壓的全身穴位地圖高血壓是指血壓值持續居高不下的狀態。根據日本高血壓學會的指標，是指收縮壓140㎜Hg以上、舒張壓90㎜Hg以上的狀態。
2023-11-15
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頭痛、脹氣、消化不良？8個穴道快速解痛、暢通胃腸「不堵氣」
頭痛、脹氣、消化不良？8個穴道快速解痛、暢通胃腸「不堵氣」消化不良可說已經成為文明病，儘管和飲食模式有關，但不時出現的壓力，也可能增加類似症狀出現的頻率，甚至引發頭痛。若想應急緩解，韓國中醫師建議可以按壓這些穴道。
2023-11-10
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台灣20％死亡源自3大病因！入冬前必看：13蔬果護心、5穴道即刻救援高血壓
台灣20％死亡源自3大病因！入冬前必看：13蔬果護心、5穴道即刻救援高血壓冬季心血管疾病發作風險高，須注意飲食、生活習慣與運動、降血壓穴道等保養之道。
2023-11-10
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月經偏頭痛未必要靠吃藥解痛！玫瑰花茶、黑糖薑茶…4型對證改善
月經偏頭痛未必要靠吃藥解痛！玫瑰花茶、黑糖薑茶…4型對證改善女性有偏頭痛的比例就要比男性高出許多，大約是男性的三倍，尤其很容易發生於30歲上下的女性們。偏頭痛則和女性荷爾蒙息息相關，會隨著女性月經週期而起伏。
2023-11-09
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芳療香草三大養生秘笈，享受山澗慢活養生新儀式
芳療香草三大養生秘笈，享受山澗慢活養生新儀式全台唯一芳療香草度假飯店，教你配合對的時間，效果更加倍
2023-11-01
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