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風熱入肺不只感冒、新冠，還會便秘！2茶湯＋2穴位養肺強免疫
與外邪關係密切的肺臟系統，中醫看待它與西醫定義的免疫系統功能類似。所以只要遵循中醫五臟排毒的關鍵理論，每天幾分鐘做好養肺潤肺，就能強免疫，禦邪毒！
2023-06-30
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對抗腸病毒要清除肺胃熱邪！1茶飲＋3穴位養好正氣擊退疫病
透過茶飲包藥物藥性，可以處理腸病毒在中醫病機上引起的風熱、濕熱及肝陽上亢肝風動的症狀，然而根據每個人體質不同，所造成病勢進入體內表現可能不同
2023-06-15
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五臟陰陽失衡、種下腫瘤病根！練功逼出一身毒素，他腰痛頻尿都沒了
身體上的疾病成千上萬種，有的有名稱，有的有病名，有的是症狀，有的沒名稱，有的是常見病，有的是疑難雜症。不管疾病有多少種，又多麼難治，從中醫養生學的角度，病理只有
2023-06-03
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邊工作邊吃飯小心胃酸逆流！日常多按4穴道疏肝養脾胃
所謂胃食道逆流疾病是因為胃內容物逆流至食道所產生的症狀或併發症，逆流會導致不適的症狀，包括胸口灼熱、吞嚥困難或疼痛、梗阻感、泛酸、火燒心、咳嗽、早上起來覺得嘴巴
2023-05-04
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中醫最推薦，從頭到腳7大長壽穴！隨手這樣按祛病又延年
聽說有些穴位，天天按摩就能長壽？這竟然是真的！經絡穴位按摩除了能夠救急緩解，還有些穴位能用於平時調理體質、養生保健，平時經常按摩可以益壽延年，因此被稱為「長壽穴
2023-03-13
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伸懶腰卻脖子急痛…是落枕了！中醫指點解痛2穴位、熱敷冰敷怎麼選？
早上起床伸懶腰，脖子卻一陣抽痛，落枕了！雖然落枕通常只需休息數天即可緩解，但期間只要一轉動脖子就會引起劇烈疼痛，令人苦不堪言，莊雅惠中醫師建議按摩這兩穴道。
2023-03-06
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8成女性都有、還會造成更年期不適！經前2招消除胸悶焦慮
根據統計，約8成女性在經前會出現經前症候群症狀，像是腹脹腹痛、疲倦嗜睡、乳房脹痛、頭痛、便祕、煩躁易怒、憂鬱沮喪等身心不適，莊雅惠中醫師建議按摩這兩穴位。
2023-03-05
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飯後半小時內忌按摩腹部！經絡穴位按摩4要點，更有效不傷身
很多人以為按摩要痛才有效，莊雅惠中醫師解釋，操作時力量運用不當，不僅無法減輕病情，還可能引起疼痛、破皮、出血及瘀青等後遺症，因此必須了解正確的按摩方法。
2023-03-04
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必存！治療75％疼痛！4大特效穴位全身解痛
初學者一定要記得的緩解疼痛特效穴有哪些？古人將這一系列穴位編寫成容易記憶的口訣，讓我們來一探究竟是哪些穴位吧！
2023-03-01
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經絡穴位聖經：初學者也秒懂的穴位百科！40種對應症速查全圖
生活中難免會遇到大小不適，工作時間一長就眼睛疲勞、肩頸痛、手麻手痛，飲食不正常造成胃痛、胃食道逆流、便祕、水腫、減不掉的肥胖，長期壓力大使人失眠、憂鬱，女性還容
2023-02-28
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