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比脂肪肝更嚴重的脂肪胰!改掉2個習慣,別當胰臟的慣老闆
糖尿病能不藥而癒聽起來很像江湖郎中話術,但這可是Lancet所說的,只要體重降低15%就能逆轉糖尿病。糖尿病並非不治之症,只要減重就能慢慢讓糖化血色素回到正常。
2024-02-07
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代謝症候群5大警戒數字,糖尿病風險暴增6倍!醫師3招教你自救
「代謝症候群」其實是指一連串的心血管疾病危險因子集合,使一個人發生心臟病、中風跟糖尿病的機率提升。不及早治療代謝症候群將可能成為慢性病病人,可千萬不能大意。
2024-02-01
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腎病、糖尿病都跟它有關!3招打敗「沉默癌王」胰臟癌
胰臟是沉默的器官,少有人會發現胰臟健康出狀況,然而胰臟對人體健康有極大影響,功能失調就會導致糖尿病、演變成腎臟疾病。胰臟癌5年內存活率竟不到5%
2024-01-17
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「降糖5寶穴」每天按12下,刺激胰島素分泌、清熱滅心火!
中醫辨證論治,依臨床表現為「上消」:肺熱傷津 (主要在心肺),「中消」:胃熱熾盛、氣陰虧虛 (主要在脾胃),「下消」:腎陰虧虛、陰陽兩虛 (主要在肝腎)。典型症
2024-01-02
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健康人瑞的共通點「胰島素低」!穩定胰島素從5招低GI飲食做起
胰島素帶來很多影響,很多人可能會問:「胰島素要降到多少最好?」現在醫學上訂定出來的胰島素正常值高達25.0(μIU/ml),就是說只要不超過25,認為是正常的。
2023-12-17
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除體濕、降血糖、抗血栓!這幾種糖尿病推薦食材快記好
糖尿病推薦食材:薏仁能抑制自由基對胰島β細胞的損傷;木瓜有助分解蛋白質和澱粉,穩定血糖;南瓜可輔助治療糖尿病,降低血糖;糖尿病患者食用銀耳後有延緩血糖上升的作用
2023-11-28
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餓過頭會讓情緒、血糖同步失控!早餐這樣吃,好處能維持一整天
早餐帶來的積極影響會維持一整天。一項研究顯示,每天吃早餐的女性的進食量,要比那些不吃早餐的女性來得少。換句話說,她們一天中不會暴飲暴食,因為從一開始就吃得飽。
2023-11-25
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零症狀也可能糖尿病前期!一張圖看清楚血糖超標多要命
「醫師啊,我從前體檢的血糖好像有一點超標,算不算糖尿病?需要再驗嗎?我平時都沒有不舒服,應該沒關係吧!」其實,所有超過45歲的成年人,都需要接受血糖檢測。
2023-11-17
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癌細胞愛吃糖!醫師:做4件事促進代謝就是在防癌
【早安健康/汪國麟醫師】糖尿病與癌症關係密切 糖尿肥胖症是世界性的趨勢,台灣也無法倖免於外。國內糖尿病患者人數已經達到170萬人,而台灣的肥胖盛行率也高居亞洲之...
2023-11-07
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睡覺開小燈5大危害:越睡越胖、心梗風險增!若非開不可最好3用法
可別小看睡覺時沒關燈!即便是微小的光源,都可能在睡覺時影響民眾的胰島素、褪黑激素等生理反應,進而讓人變得容易胖、增加心肌梗塞、腦梗塞、近視等風險。
2023-11-02
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