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別讓脖子透露你的年齡！洗完臉做兩個動作撫平頸紋
別讓脖子透露你的年齡！洗完臉做兩個動作撫平頸紋【早安健康／林明慧編譯】脖子是很常被忽略的保養部位，再怎麼勤於呵護臉部肌膚，宛若年輪的頸紋還是悄悄走漏年齡的秘密！ 看診突破百萬人次的皮膚科名醫平田雅子指出，脖...
2023-06-06
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75歲掃堂腿、伏地挺身嚇嚇叫！「舞棍阿伯」重傷尾椎後復出，靠一飲食不軟腳
75歲掃堂腿、伏地挺身嚇嚇叫！「舞棍阿伯」重傷尾椎後復出，靠一飲食不軟腳「舞棍阿伯」葉復台久違出席公益演唱會，年將76歲的他仍熱舞15分鐘、連發高難度動作。他提到自己維持體力的方法來自不菸、不酒、規律跳舞運動及吃素。
2023-02-08
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李冰冰50歲凍齡0贅肉！5招私房保養：每天梳頭400下、保溫杯泡除濕茶
李冰冰50歲凍齡0贅肉！5招私房保養：每天梳頭400下、保溫杯泡除濕茶中國一線女演員李冰冰今年即將邁入50歲、出道30年，但是從外表看起來，卻完全看不出歲月的痕跡，彷彿凍齡20年！他常常在小紅書上分享自己的各項保養祕訣。
2023-01-09
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每天1分鐘幫全身微健檢！陳月卿1招做30年，美肌還防下背痛
每天1分鐘幫全身微健檢！陳月卿1招做30年，美肌還防下背痛每天早上刷牙洗臉時，花1分鐘仔細看看鏡中的自己。臉會透露許多身體健康方面的訊息，透過觀察臉部，可以了解自己的身體狀況。
2022-12-29
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湯唯一年拿下5座影后！43歲凍齡4招：早上喝「2種水」排毒養瘦
湯唯一年拿下5座影后！43歲凍齡4招：早上喝「2種水」排毒養瘦湯唯今年以電影《分手的決心》一連拿下五座韓國電影獎影后，更是青龍獎首位非韓裔影后。日前他以素顏出席一場電影映後會，狀態良好彷彿少女般，令網友讚嘆。
2022-12-14
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天氣冷糖尿病更易加重！8個自保基本功加強禦寒又控糖
天氣冷糖尿病更易加重！8個自保基本功加強禦寒又控糖冬天天氣變化大，溫度起伏不定，每當溫差劇烈變化時，糖尿病患需特別小心！許多病患平時血糖控制不錯，一到冬季，血糖就開始起伏不定，甚至使病情加重。
2022-12-07
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父親節照顧爸爸的健康！30歲、40歲、60歲的爸爸，健康保養重點一把抓
父親節照顧爸爸的健康！30歲、40歲、60歲的爸爸，健康保養重點一把抓根據統計，有80%的重病男性患者承認自己是因為不愛上醫院，才把小病養成大病。透過生活習慣的改變，就能有變得更健康的機會！
2022-08-08
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擁有健康行動力就能一起走得更遠！　4個保養方法讓你上山下海開心玩
擁有健康行動力就能一起走得更遠！　4個保養方法讓你上山下海開心玩根據內政部2021年公布的國人平均壽命已經達到81.3歲再創新高！想要力求健康到老，步入中年後就要開始努力自我保健，尤其擁有健康行動力是關鍵。
2022-02-11
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早上起床就水腫？中醫師傳授消腫穴位，按一按恢復纖細！
早上起床就水腫？中醫師傳授消腫穴位，按一按恢復纖細！包含熬夜、睡眠不足、壓力大，或者是單純吃太鹹，甚至是手部受傷，都可能導致水腫。除了繃帶加壓、握拳等方式緩解，韓國中醫師建議可以透過按壓穴道，達到舒緩水腫的目的。
2021-10-18
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哪裡像72歲！婚紗女王的奇蹟保養學：低溫睡眠法凍齡可行嗎？
哪裡像72歲！婚紗女王的奇蹟保養學：低溫睡眠法凍齡可行嗎？1949年6月出生的Vera Wang在社群分享幾張慶生派對照片，只見她一身鮮黃色飄逸禮服，黑髮如瀑、細腰長腿，很難看出已經是72歲「嬤」級人物，從運動、飲食及
2021-07-12
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