熱門關鍵字：
檸檬水檸檬水檸檬水
中暑中暑中暑中暑中暑
帶狀疱疹神經痛
夏季電夏季電夏季電
24節氣養生法
補血的食物補血的食物
腸病毒初期症狀
私密處長一顆東西會痛
胃食道逆流
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
超慢跑
運動健身
三高保健
季節調養
圖解文章
專家專欄
影音專區
「飲食習慣」的搜尋結果
搜尋到 256 篇相關文章與影音
選擇最適合自己的早餐，不怕胃脹小腹凸減重效果更加倍
【早安健康／林昕潔整理編輯】運動家、減重者、上班族、勞動者，每個人對早餐的需求都不盡相同，配合自己的生活習慣，調整早餐內容組合，讓你吃的健康，活力滿滿喔~
2016-09-25
54003
糖尿病人口超過2百萬！中研院研究員：遏止糖尿病，關鍵在多吃糙米
【早安健康／何美鄉醫師】公衛界一直強調，糖尿病是可以藉由飲食和運動來延遲發病，甚至可以預防。飲食習慣由白米改變為全穀物(糙米、全麥等)則是一個簡單有益的方法。
2016-09-21
49090
抗肝癌餐盤必備飲食有哪些？教授成功抗癌這樣吃
如何飲食才能遠離癌症？成功抗肝癌的韓教授表示，飲食不在於吃有機或絕對無毒或不能吃什麼，而是如何把對我們身體欠缺好的東西多多吃進去，把不好不需要的食物減少。
2016-09-11
42932
防心肌梗塞促代謝！不可錯過6個救命喝水時間點
【早安健康／H2U CLUB 護理師笑CC】讓我來告訴大家，你（妳）平常忘記做得一件事情…那就是「好好喝水」。 喝水，明明就是一件非常簡單的一件事情，但我們自己...
2016-09-03
66406
精神科醫：早餐3原則，起床後1小時一定要吃！
【早安健康／西多昌規（精神科醫師，醫學博士，自治醫科大學講師）】「每天吃早餐」是專注的第一步 ◆早餐可以喚醒身體與大腦 我們在生理時鐘的部分就說過早餐很重要，一...
2016-08-20
230070
控制好10件事，90％的中風都能預防！
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】在這篇刊載於《The Lancet》的發表中，作者自2007年1月開始，持續至2015年8月，收集32個全球不同的國家...
2016-08-06
6189
控血糖、助排便、抗發炎！研究：早餐就吃這個
【早安健康／H2U CLUB編輯部】在國民飲食指南當中，全榖根莖類這一類別的食物在過去其實是「主食類」，後來經調查才發現國人普遍膳食纖維攝取不足，一般人平均一天...
2016-07-21
122205
九成中風因素可調節！改變OO就能降低中風風險
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】這項研究對來自2013年全球疾病負擔研究（1990-2013年，涵蓋188個國家）的資料進行綜合分析，採用中風相關失能...
2016-07-19
5874
你是臉書的重度使用者嗎？小心暴食風險增2.2倍
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】你有算過自己一天大約花了多少時間在關注社群媒體嗎?使用手機或電腦瀏覽社群媒體的時間太長，除了可能造成眼睛的傷害，根據《...
2016-06-01
12918
頭髮也會曬傷，掉髮掉不完！夏日護髮3秘訣，洗頭這動作太傷
炎炎夏日來臨，防曬成了首要的護膚功課。不過除了肌膚以外，日本皮膚科醫生桑名隆一郎表示，夏天特殊的氣候及不佳的生活習慣大大影響頭髮的健康，千萬不可輕忽！ 日本...
2016-05-15
25734
16
17
18
19
20
