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肺炎成第三大死因！預防肺炎、嗆咳，3個小體操搞定
肺炎成第三大死因！預防肺炎、嗆咳，3個小體操搞定吃喝東西常嗆到怎麼辦？覺得吞藥很難，常噎到怎麼辦？聲音比以前小？當喉嚨老化，不慎嗆到可能引起肺部感染，造成吸入性肺炎，做鍛鍊喉嚨與肺部肌肉的體操可維持喉嚨機能
2020-06-21
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加拿大研究：住這裡失智率高7％！做2件事能活腦
加拿大研究：住這裡失智率高7％！做2件事能活腦最新研究指出，交通造成的空氣汙染、環境噪音，有可能會損害腦神經，增加失智風險！住在離高速公路50公尺以內的族群，失智症風險增7%，呼吸新鮮空氣、活動手指有助活腦
2020-06-21
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40歲後多幫腎臟排毒才老得慢！早晚腎臟按摩、3種護腎運動這樣做
40歲後多幫腎臟排毒才老得慢！早晚腎臟按摩、3種護腎運動這樣做護腎除了減少飲食及環境的毒素累積外，更要透過有氧、肌肉及伸展運動，來達到降血糖、燃燒脂肪的功效，同時透過排汗、幫助腸胃蠕動、刺激糞便排出等排毒方法，減少腎臟負擔
2020-06-20
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老後身高倒縮要小心！骨鬆會跌掉性命，4個部位最容易骨折
老後身高倒縮要小心！骨鬆會跌掉性命，4個部位最容易骨折骨質疏鬆症與骨折發生率都有明顯上升的趨勢，骨鬆好發骨折的部位包括胸腰椎、髖關節、手腕、肩膀等。維持骨質的方法除了藥物與荷爾蒙替代療法，更重要的是保持運動和曬太陽
2020-06-19
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夏天心肌梗塞患者竟比冬天多！幫心臟減輕負擔要記得5件事
夏天心肌梗塞患者竟比冬天多！幫心臟減輕負擔要記得5件事衛福部公布最新國人十大死因，心臟疾病高居第二名！趕緊來看看日本知名內科醫師推薦，如何透過簡單的飲食、生活習慣來降低心肌梗塞風險，其中一個方法是吃「柴魚」！
2020-06-18
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得乳癌被宣判剩3個月，死亡教我活得精采！沈宜璇：被徵召前，珍惜每一個現在
得乳癌被宣判剩3個月，死亡教我活得精采！沈宜璇：被徵召前，珍惜每一個現在我是沈宜璇，一個被宣判死亡，卻仍「死」皮賴臉，在人世間悠遊的人。我在十年前罹癌，七年前就已經被宣判只能再活幾個月，結果十年後，我還是繼續聽到這句話。
2020-06-18
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夏日最強！教你7招以食養髮大密技！由內而外讓毛髮不油不斷根
夏日最強！教你7招以食養髮大密技！由內而外讓毛髮不油不斷根許多人在濕熱的夏季頭髮狀況變差，連帶心情也容易浮躁。該如何在夏日保持頭髮潔淨，讓自己看起來清爽不油膩呢？從洗頭方法到吃進的食物選擇與洗髮用品都至關重要。
2020-06-18
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營養小金礦奇異果！挑對的快樂食物，每天好療癒
營養小金礦奇異果！挑對的快樂食物，每天好療癒來自充沛陽光、純淨水源的黃金奇異果，彷彿乘載了大自然中滿滿的正向能量，美味多汁、清爽香甜，一天1~2顆就可以幫助我們更快樂。讓你健康跟美味輕鬆享受無須妥協。
2020-06-18
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早晚開口5次，解決容易嗆到和誤嚥性肺炎
早晚開口5次，解決容易嗆到和誤嚥性肺炎【早安健康／張維庭編譯】隨著年齡增長，會厭軟骨的肌力退化，會讓食物容易跑進氣管，長久下來形成誤嚥性肺炎。早晚開口訓練是很好的鍛鍊喉嚨肌力方法。
2020-06-17
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陳佩琪的5大抗癌心法！感謝肺腺癌提醒我該慢活了
陳佩琪的5大抗癌心法！感謝肺腺癌提醒我該慢活了台北市長柯文哲妻子陳佩琪因發言風格犀利直接，被封為「犀利人妻」。其實這位犀利人妻也有心軟脆弱的一面，「柯文哲」跟「肺腺癌」就是讓陳佩琪最容易眼眶泛紅的話題
2020-06-17
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