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強免疫哪有這麼難！免疫學專家：自主增加免疫力就這4件事
強免疫哪有這麼難！免疫學專家：自主增加免疫力就這4件事一到冬天總是感冒、發燒，精神也十分不濟，整日昏昏沉沉。不想再當藥罐子？ 竹田和由認為，想要養成強健的體魄，第一步必須增強身體的免疫能力。
2020-01-31
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體溫上升1℃，免疫力上升5倍！醫學博士教你暖身防癌操
體溫上升1℃，免疫力上升5倍！醫學博士教你暖身防癌操【早安健康／林昕潔整理編輯】你是否也每到冬天就手腳冰冷，甚至在夏天的冷氣房裡也感到冷吱吱呢？小心「低體溫」會帶來更多慢性病！日本醫學博士石原結實認為，體溫低是疾...
2020-01-31
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沒食慾如何補充營養有元氣？日本照護權威：「好吃」比多吃重要
沒食慾如何補充營養有元氣？日本照護權威：「好吃」比多吃重要因為癌症等疾病沒有食慾、吃不下東西時，比起要求病人多吃一點，做出讓病人感覺好吃的食物、分成小份量食用，讓患者品嘗到食物好吃的滋味更重要。
2020-01-30
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防新冠肺炎先搶N95？看懂口罩差在哪，譚敦慈：4要訣更關鍵
防新冠肺炎先搶N95？看懂口罩差在哪，譚敦慈：4要訣更關鍵如何正確穿戴口罩會影響口罩的效果，要遮住口鼻不露出鼻孔、正確戴一層就好，還有4點注意事項，如有濕掉立即更換，把口罩撐起來變成立體，有顏色朝外等
2020-01-23
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小禎膽結石開刀「再晚一天就完蛋」這些部位痛起來都是警訊
小禎膽結石開刀「再晚一天就完蛋」這些部位痛起來都是警訊膽結石是肝功能異常造成膽汁變化，進而沉澱成結石。肝炎患者、膽固醇攝取過多的人較容易罹患膽結石，膽結石症狀可能出現上腹部絞痛或糞便顏色變化，遵守3原則可防治膽結石
2020-01-22
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趁年假健康大充電！絕佳運動補給品「加拿大西洋參」幫自己補補氣
趁年假健康大充電！絕佳運動補給品「加拿大西洋參」幫自己補補氣運動前後補充加拿大西洋參，讓人元氣滿滿。
2020-01-22
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不吃安眠藥，醫師自己怎麼對付失眠？7位睡眠專家妙招不私藏
不吃安眠藥，醫師自己怎麼對付失眠？7位睡眠專家妙招不私藏根據美國加利福尼亞大學聖地牙哥分校與美國癌症協會進行的睡眠時間與死亡風險的調查，發現每日的睡眠時間在6.5小時以上、不超過7.5小時的人們死亡風險最低。
2020-01-19
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吃下肚的負擔該怎麼代謝？甩三高3對策讓健康保固期更長遠
吃下肚的負擔該怎麼代謝？甩三高3對策讓健康保固期更長遠只要吃對東西，加強新陳代謝，就能找回健康的身體。
2020-01-17
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蕁麻疹反覆發作該怎麼止癢？「一擦二吃三注」擺脫難纏蕁麻疹
蕁麻疹反覆發作該怎麼止癢？「一擦二吃三注」擺脫難纏蕁麻疹慢性蕁麻疹好發族群為成年女性，多半與食物誘發無關，反而與壓力等較有關係。現代女性需同時兼顧工作與家庭，長期處在心理壓力大的生活情況下，慢性蕁麻疹變得比較常見。
2020-01-13
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吳彥祖自曝腹痛3天險喪命！保命必知5招檢查闌尾炎危險症狀
吳彥祖自曝腹痛3天險喪命！保命必知5招檢查闌尾炎危險症狀急性闌尾炎是最常見的腹部急症之一，未治療的闌尾炎，嚴重時更可能致命！如果右腹持續嚴重疼痛、噁心想吐、食慾不佳，或有頻尿、排尿疼痛、發燒甚至頭腦不清楚，應盡速就醫
2020-01-08
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