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癌症、失智推手！剷除異位性脂肪這樣做
癌症、失智推手！剷除異位性脂肪這樣做異位性脂肪被稱為第三脂肪，具有相當的毒性，會深入體內的組織與細胞中造成直接傷害，形成糖尿病、心臟病、失智症、脂肪肝，可透過間歇性快走預防。
2018-05-22
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護關節、保肌力，癌症術後跟著治療師這樣復健
護關節、保肌力，癌症術後跟著治療師這樣復健癌症或重症病患長期臥床，一星期肌耐力會下滑10％，容易出現關節僵硬無力的現象。職能治療師教您正確進行復健運動，避免肢體因臥床過久而無力。
2018-05-20
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與孤獨同行的樂活魔法：面對老後，不論幾歲都要懷抱夢想
與孤獨同行的樂活魔法：面對老後，不論幾歲都要懷抱夢想人在活著的時候思考如何善終，其實也是在思考目前該如何生活。時時思考未來能做什麼就會更了解自己是個什麼樣的人、迄今擁有怎樣的人生；也會更明白接下來的日子該怎麼過。
2018-05-20
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耳鳴頭暈用吃的改善！醫師圖文解析補腦消疲勞飲食
耳鳴頭暈用吃的改善！醫師圖文解析補腦消疲勞飲食耳鳴怎麼辦？要避免發生眩暈及耳鳴的情形，一定要採取正確的飲食生活，而預防耳鳴的飲食生活最重要的關鍵，就是每天有規律地攝取質量均衡的飲食。
2018-05-20
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日本超人氣奶奶的健康主張：能幫助自己的，只有自己
日本超人氣奶奶的健康主張：能幫助自己的，只有自己或許有的人不習慣只為自己一個人做菜，但換個角度來看，想吃的東西本來就該自己做；正是因為想吃，才會喚起你想親手料理的欲望。為此，你得先決定想吃什麼。
2018-05-19
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吃藥補腦有用嗎？學專家5招幫大腦脫胎換骨
吃藥補腦有用嗎？學專家5招幫大腦脫胎換骨記憶力怎麼提高？心理學家教您五個方法，從飲食、睡眠、運動、營養補充劑和心智練習，輕鬆提高記憶能力。
2018-05-16
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減肥要少量多餐？減肥3大迷思醫師完整闢謠
減肥要少量多餐？減肥3大迷思醫師完整闢謠糖尿病、肥胖都和胰島素阻抗性有關，究竟胰島素阻抗性是如何形成？如何避免胰島素阻抗性？醫師告訴您：避免讓胰島素持續處在高濃度狀態，一天三餐、不吃零食就是最佳解方！
2018-05-14
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小孩睡覺打呼當心鼻咽發炎！兒童打呼警覺4病症
小孩睡覺打呼當心鼻咽發炎！兒童打呼警覺4病症小朋友打呼並不常見，如果經常打呼很可能是生病了！日本耳鼻喉科醫師岩永耕一提出警告：除了打呼以外，喜歡側睡、趴睡也要多加留意，尤其鼻子經常發炎的小朋友更要注意。
2018-05-14
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夏天汗疹長不停！4要點幫寶寶做保濕
夏天汗疹長不停！4要點幫寶寶做保濕夏天雖然不若冬天乾燥嚴寒，但寶寶肌膚的保濕工作不得馬虎！日本小兒皮膚科學會會員濱崎芹表示，寶寶的肌膚易乾燥又薄嫩，無法有效對抗外部刺激，只要沾上一點髒東西就可能...
2018-05-13
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疏通筋膜一身輕！3種筋膜按摩遠離浮腫疼痛
疏通筋膜一身輕！3種筋膜按摩遠離浮腫疼痛筋膜沾黏是什麼呢？當筋膜失去水分而萎縮變硬後，肌肉的活動也會連帶變差，導致血液循環不良與淋巴堵塞，在體內囤積過多老廢物質，而容易形成浮腫，透過按摩可消除。
2018-05-13
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