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免吃胃藥也能顧胃排痰濕!胃痛腹脹就按這穴道
胃痛怎麼辦?減肥的人經常節食不吃飯,瘦是瘦了,可是胃也落下了各種毛病,天天喊胃痛。醫學博士教您早上、飯後這樣按摩穴道,調節胃腸功能。
2018-04-23
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自製健康養胃粥!中醫2碗抗癌、防心血管疾病
心腦血管疾病由於高脂血症、血液黏稠、高血壓等所導致的心臟、大腦及全身組織發生缺血性或出血性疾病。是一種嚴重威脅人類,特別是50歲以上中老年人健康的常見病。
2018-03-23
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春分宜清補養肝!慎防舊疾復發
3月20-22日之間是二十四節氣中的「春分」,通常溫度、濕度等天氣變化劇烈,容易出現高血壓、心臟病、失眠等疾病,可按摩氣海穴、多吃菠菜等時令食材養生。
2018-03-22
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燕麥是降膽固醇高手!名老中醫再推4好食護血管
如何養胃、降膽固醇、保護血管?名老中醫為您介紹5種護血管的好食物,還要教您做2道顧血管又養胃的養生粥!
2018-03-19
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飯前吃奇異果助消化?專家更推薦的天然胃腸藥是它
研究顯示百歲人瑞比不健康的老人吃下更多肉類,另外飯前喝檸檬水、吃奇異果或鳳梨也能幫助消化,高麗菜是天然腸胃藥,生吃有助修復胃部黏膜、治療胃潰瘍。
2018-03-08
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抗胃癌權威醫師推薦這5寶,戰勝胃癌、不怕胃潰瘍!
如何預防胃癌?抗癌權威醫師表示,植化素抗氧又防老,多食用蔬果罹癌機率降一半!新鮮蔬果具有抗癌效果,可降低胃癌和肺癌的罹患率。
2018-02-20
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吃太多熱量超標,專家1碗排毒湯提高代謝
大吃大喝後吃什麼最好?大魚大肉讓人覺得腸胃好不舒服?趁著閒暇在家時,吃點幫助消化的食材做成的超簡單豆腐湯,還能消除水腫、提高代謝、預防便秘與肥胖!
2018-02-13
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預防失智、動脈硬化!唱歌竟有8個意外的好處
唱歌不僅是能促進情誼的消遣活動,研究證實真的具有降低壓力荷爾蒙的功效,還對蛀牙、失智、動脈硬化等疾病都有預防效果!
2017-11-13
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根除病根從養脾胃起!南瓜、地瓜有益袪濕調理
「胃腸好,人不老」,消化系統夠健康,身體自然能得到充分的營養,也比較不容易生病。顧脾胃可以多吃地瓜、南瓜、山藥、牛蒡、蓮藕等食材,營養師更推薦另外3個飲食重點。
2017-11-07
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美國掀枸杞養生潮!比藍莓10倍抗老,護肝排毒又消脂
近來在也因為好萊塢明星們引領了一陣熱潮,讓不少人開始關注這樣超級漿果,不只抗氧化力強10倍,更能強免疫
2017-10-20
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