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「黑巧克力」的搜尋結果

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吃蛋延緩腦退化！營養師推薦4種醒腦食物，比狂喝咖啡更有效
吃蛋延緩腦退化！營養師推薦4種醒腦食物，比狂喝咖啡更有效與其猛灌咖啡或用甜食糖飲企圖提神，建議攝取以下幾種食物，效果會更好喔！
2023-09-27
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平民食物更是護心寶物！營養師激推8種強心食物還可防中風
平民食物更是護心寶物！營養師激推8種強心食物還可防中風冷颼颼的冬天，做好保暖之餘，照顧心臟與血管健康也是很重要的事喔！以下8種公認的護心超級食物，別忘了也加進餐盤裡。
2022-12-30
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巧克力多酚抗癌降血壓、比綠茶抗氧化！這樣選多酚含量最高
巧克力多酚抗癌降血壓、比綠茶抗氧化！這樣選多酚含量最高食用黑巧克力塊(70%以上)會比白巧克力塊好、更比巧克力粉好，所以建議每天可適量食用約40-50g左右的黑巧克力塊來保養身體。
2022-12-16
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減肥太痛苦只能靠意志力？6樣下肚、泡茶喝，控制食慾容易瘦
減肥太痛苦只能靠意志力？6樣下肚、泡茶喝，控制食慾容易瘦「食慾」可說是減重最大的敵人，除了意志力，韓國中醫師更建議透過六種飲食，來達到抑制食慾的效果，增加減重成功的效率。
2022-11-16
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你吃的巧克力有幾％？ 營養師：醇黑巧克力這樣選！
你吃的巧克力有幾％？ 營養師：醇黑巧克力這樣選！你愛吃巧克力嗎？巧克力是許多人的最愛，曾有調查數據顯示，台灣人每年吃掉的巧克力多達1萬1800公噸，消費量驚人。不僅如此，除了過去常見的黑巧克力、牛奶巧克力、白
2022-11-16
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想安穩入眠先改掉3個破壞睡眠的小惡習！這時間吃巧克力也NG
想安穩入眠先改掉3個破壞睡眠的小惡習！這時間吃巧克力也NG睡眠被美國心臟協會列為「生命8要素」顯見充足的睡眠與優良睡眠品質對人體相當重要，然而日本專家指出，日常看似再正常不過的生活習慣，卻可能成為破壞睡眠品質的幫兇。
2022-09-08
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巧克力竟然有膳食纖維、還能養好腸道菌！營養師教你怎麼挑
巧克力竟然有膳食纖維、還能養好腸道菌！營養師教你怎麼挑不少人有固定食用巧克力的習慣，可能因為有看到報導說明有對健康的好處，但是先不論好與壞！想來跟大家分享也有在吃巧克力的營養師，會怎麼選以及份量怎麼吃。
2022-05-20
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世界最長壽人瑞！118歲修女2招養生強免疫，確診新冠無症狀痊癒！
世界最長壽人瑞！118歲修女2招養生強免疫，確診新冠無症狀痊癒！在日本超級人瑞田中力子本月19日過世之後，1904年出生於法國、現年118歲的安德烈修女（Sister André），正式成為世上最年長的人。
2022-05-04
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血糖忽高忽低易胖又害大腦當機！腦科學家：早上2食物控糖補腦力
血糖忽高忽低易胖又害大腦當機！腦科學家：早上2食物控糖補腦力一早腦袋不靈光、注意力渙散，其實不是睡不飽，而是血糖問題讓你精神不濟！當血糖不穩定，大腦能量不足，思考能力就會衰退，讓你一整天都提不起勁。
2022-04-28
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50歲後把下午茶換成這4種，抗氧化、降膽固醇、清血管！
50歲後把下午茶換成這4種，抗氧化、降膽固醇、清血管！一般人會認為點心是不好的，但尤其是對於消化機能逐漸變弱的年長者，適時的點心除了能夠補充營養，還能夠避免正餐吃太飽導致的不適。
2021-12-23
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