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哪兩種甜的食物會降低血糖?腎臟科名醫解答出乎意料!
腎臟科醫師江守山臉書提問,猜猜看:哪兩種甜的食物會降低血糖呢?三天後,江守山醫師公布解答,不是水果、甘草、羅漢果等很多人猜的答案,正解竟是蜂蜜與黑巧克力!
2019-07-01
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最幸福減肥法!杏仁巧克力豐富B群促燃脂!
愛吃巧克力又怕胖?其實只要選對巧克力,反而有幫助減肥的效果,例如日本知名管理營養士推薦的「杏仁果巧克力」,只要注意食用量、選擇正確產品,吃巧克力也能超享瘦!
2019-06-03
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血管年齡到老都20歲!122歲人瑞最愛的超級食物大揭密
關於長壽者的生活,早就有各種研究調查於世界各地進行。比起天生體質,以飲食為主的生活習慣與「長壽還是短命」的關聯性更為密切這點,已為統計數據所證實。
2019-06-02
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不讓大腦成為毒素垃圾掩埋場!巧克力反轉失智1款有效
可可黃烷醇已證實可以反轉認知老化的徵兆、改善胰島素敏感度與血管功能、增加通往大腦的血流量。巧克力要買含糖量最少、可可比例最高的,可可含量至少要達到80%以上。
2019-05-27
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喝咖啡怕火燒心?豆漿咖啡「防火」更護血管
咖啡能幫助防止血管老化、預防動脈硬化,降低中風、心肌梗塞等心腦血管疾病風險,但胃不好的人恐怕無福享受,日本醫學博士在咖啡中加這味,幫助預防胃部不適、讓咖啡更營養
2019-05-27
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餐前必吃1片!韋汝靠「這招」一個月練出炸裂馬甲線
今年35歲的韋汝儘管是一個孩子的媽,身材依舊維持得像大學生一樣,尤其毫無贅肉的紙片腰及纖細雙腿,韋汝會在吃高熱量食物之前先吃一片薄薄的黑巧克力,維持好身材的秘訣
2019-03-26
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脂肪肝剋星!肝臟科醫師:吃2小片改善肝功能
代謝不良會讓免疫力下降,還可能提高癌症、中風、糖尿病風險!日本肝臟科專業醫師指出,脂肪肝可能會造成代謝不良,吃巧克力就可能幫助改善肝臟功能、促進代謝
2019-02-20
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黑巧克力是超級食物?陳怡錞營養師告訴你巧克力五大保健好處
如何降低心血管風險?吃黑巧克力可抗失智、降低心血管疾病,能降血壓及降血脂功能,進而有助於保護心臟血管健康。
2018-09-06
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研究:巧克力提升視力,7成有改善!
吃巧克力好處多多,除了改善高血壓、預防失智症,甚至有燃脂效果。現在又有美國研究指出,吃巧克力還能改善視力!
2018-08-03
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日本整腸最新王牌,自製牛蒡巧克力打造易瘦體質
吃什麼能瘦身減重又解便秘?牛蒡與黑巧克力都含有豐富的膳食纖維,自製牛蒡巧克力既可增加腸道益菌,還可促進腸胃蠕動解便秘。
2018-06-11
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